20201021

今天是什么日子

起床：8点

就寝：12点

天气：阴

心情：挺好

纪念日：没有，但不影响是美好的一天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：工作两条稿、跑步五公里、买菜做第二天午饭

改进：合理安排时间，抖音刷太长了

习惯养成：又是运动的一天

周目标·完成进度

啊这，周目标，目前只有一月1-2斤的减重目标

规划一下：

1条小视频；2次跑步；半本书

学习·信息·阅读

《精进》最后一章了

健康·饮食·锻炼

按时吃饭，适当锻炼；目前还不错

人际·家人·朋友

在慢慢变好，更愿意与家人朋友分享日常了

工作·思考

暂无

最美好的三件事

1. 上面说啦

2.

3.

思考·创意·未来