“知行合一从念头开始！”
今天的这句话我深有感悟，刚刚开始学习家庭教育的时候，道理知道一大堆，遇上问题分分钟炸毛，那个时候我经常有挫败感，感觉自己无能，无力，无助！
后来学习内观，学习觉察，学习和情绪分离，从刚开始的后知后觉到当知当觉，又从当知当觉到先知先觉，最后历经五年的风风雨雨，有好多“知道”的道理，经过我的实践，已经内化于心了，不再被孩子们的情绪带走，自己有情绪的时候，能及时觉察到。
知行合一不能说我在什么状态下都能做到，只能说比起前几年我好了太多，就是觉察和内观帮助了我，我知道我是一切的根源，所以先从我的改变开始，先从改变我的念头开始！
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