“知行合一从念头开始!”
今天的这句话我深有感悟,刚刚开始学习家庭教育的时候,道理知道一大堆,遇上问题分分钟炸毛,那个时候我经常有挫败感,感觉自己无能,无力,无助!
后来学习内观,学习觉察,学习和情绪分离,从刚开始的后知后觉到当知当觉,又从当知当觉到先知先觉,最后历经五年的风风雨雨,有好多“知道”的道理,经过我的实践,已经内化于心了,不再被孩子们的情绪带走,自己有情绪的时候,能及时觉察到。
知行合一不能说我在什么状态下都能做到,只能说比起前几年我好了太多,就是觉察和内观帮助了我,我知道我是一切的根源,所以先从我的改变开始,先从改变我的念头开始!
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