21天蜕变12

01 日常任务

1.早起

最近起床异常艰难，总是想要在床上懒一会。希望自己可以坚持下去。保持良好作息时间

2.阅读

喜马拉雅听书30分钟，地铁上复习数学笔记20分钟。

导数几何应用

最值问题

1）一阶导数为零的驻点

2）一阶导数不存在的点

3）端点

最大值即为最值

3.运动

从饭店步行到火车站

今天运动量应该合格

4.目标

坚持每天10个卷腹

每天三道数学题

今年12月份顺利考上北航研究生

5.新习惯

喝水2杯

记账

卷腹运动

每天坚持3道数学题

现在在去沈阳的火车上，不知道接下来的两天能看多少书，最起码坚持每天完成微习惯。