前段时间在网上看到一个讲正念的视频,视频里说:
正念并不是指只有正向的念头,而是随其自然的产生,不去做主观的评判、需要学会接纳与放下。
现在回忆起这个视频,这跟本书作者的观点几乎一致。
在生活中,有时候我们太喜欢指挥他人做事了,无论遇到了谁都想对其指点一二。
在网络上,无论看到了什么样的资讯,都想去进行评论一番。
可实际上,仿佛比起如何才能看清自己,我们更加愿意去评判他人。
或许我们在学会安于当下之前,更需要先去认清当下的自己。
人世匆匆,即便是在同一餐馆吃饭的人们,吃完了这顿饭之后,他们也会各奔东西,各忙各的。
从人生的角度而言,我们都是不同身份,不同角色的个体,无需强求他人与自己的行为一致。
在大多数情况下,虽然我们有着相同的经历,却是过着不同的人生,所以无需执着于形式。
起心动念皆是因,所受当下皆是果,唯有认清自己内心的需求,才能做到安于当下,并且学会接纳与放下。
网友评论