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我的2022年上半年 | 复盘

我的2022年上半年 | 复盘

作者: Pauline娟 | 来源:发表于2022-06-30 23:57 被阅读0次

    没有“开场白”可不可以,想想也可以,那就开始吧。

    一、新年新形象

    1、2022新头像

    2、2022新形象

    3、新气象


    二、完成的课程

    1、2月20日,历时80天,完成58学时的【亲子成长研习社】学习。

    2、5月31日,完成『道·心理』易经64卦精研营学习。(2022.03.01-2022.05.31)

    三、完成的线下分享沙龙

    1、4月10日下午,《小幸福心理公益分享沙龙01》,在十点书店•武汉江宸天街店如约举办;

    2、5月8日上午湖北外文书店,领读《幸福的最小行动》(刘轩 著);

    3、5月28日下午,《小幸福心理2:微光》,在几何书店•武汉绿地缤纷城店如约举办。


    四、参加的读书会活动

    1、3月13日上午6点,洋葱读书线上读书会,共读《想睡就睡》;

    2、4月30日上午6点,洋葱读书线上读书会,共读《逻辑说服力》;

    3、4月30日上午10点,【探界•读书会】线上圆桌会议,经过一周的精读,共同探讨《爆红小红书》的理论与实践;

    4、5月3日上午10点,洋葱读书线下读书会,外文书店,思姐领读曾国藩《冰鉴》;

    5、5月8日上午10点外文书店,洋葱读书线下读书会上,我领读《幸福的最小行动》;下午在凯德1818卢米埃影城观影《出拳吧,妈妈》;

    6、5月20日上午10点,洋葱读书会520手工活动,宋老师带大家做端午香包,自制手串;

    7、5月25日下午2点,洋葱读书会昙华林下午茶活动,在昙华林老街的来日方长茶室,跟随宫格老师制作蛋糕,品土豆泥;

    8、6月4日下午1点,静姐带领“父母有方 孩子发光”家庭教育成长罗盘,我和葱宝都参加了,我达成五星家长,葱宝是武汉最小玩家;

    最小玩家 五星家长

    9、6月12日上午10点三联书店,洋葱读书线下水彩画活动,周妍霏老师带大家画Q版自画像。

    10、6月26日上午10点长城汇T1香港友邦,思姐《面部识人》分享。


    四、AACTP荆楚培训师俱乐部会议

    连续参加了6月7日、14日、21日在三联书店举办的第83次、84次、85次荆楚培训师会议。AACTP荆楚俱乐部,是隶属于头马体系和AACTP两个体系的俱乐部。头马起源于美国,主要是提升演讲能力、表达能力及领导力的,分英文和中文;AACTP主要是致力于打造培训师的,所以会议中会有微课、工作坊分享的形式,我参加的这个是汉口的中文俱乐部,光谷创业咖啡馆的那个是武昌的中文俱乐部。

    我在三次会议中,分别担任了语法官、时间官和哼哈官的角色。很有收获,参与感满满。

    第83次会议

    五、朋友聚会

    1、1月29日,申阳老师家的年饭+剧本杀。

    2、5月21日,仨人聚餐

    拍档

    3、6月5日,昙华林午后绣球花开。

    上:0

    4、6月18日,幸福姐妹淘


    六、带娃行动

    1、寒假8天拉丁舞集训(1.15-1.22)

    2、2月5日吉庆街,姐妹

    吉庆街遛娃 姐妹

    3、2月26日,天乐社听相声,同兴里逛“雪喵森林”。

    与天乐社徐永刚老师合影 雪喵森林 雪喵森林

    4、2月27日,两小只自制冰糖葫芦出街售卖,用料足,签子超超漂亮,带二维码可扫哈哈。

    5、5月2日,一家四口夜游长江

    爸爸拍的 我拍的 偶拍的

    6、05/15,武汉美术馆意大利当代雕塑艺术展——《静谧的凝视》,平和坊历史文化街区(平和打包厂原址)

    环保主题 环保主题 平和坊 环保主题 透视 透视 下午1点半就排起了长队 平和坊 平和坊

    7、05/22,解放大道K11中心,WHAB2022第二届武汉艺术书展。

    8、05/29 青山区图书馆新馆,武汉中外少儿创意季,中国非遗皮影动漫展、CITY1000创意课堂、大型艺术装置《绿码解封》,邀您来青图点亮创意之光。下午来青图听漂亮姐姐的课,葱宝说:漂亮姐姐今天化身唐老师。

    9、6月11日,馨歌姨姨家撸猫的下午,虎妞gg酷帅出镜。

    虎妞是gg


    七、微习惯养成

    1、瑜伽

    2、早睡早起,做到了“晚睡早起”。

    “早起”是已经刻在骨子里了,早睡还须努力啊。[捂脸]

    3、晨读小打卡(出声朗读)

    《冰鉴》《挺经》《蛤蟆先生去看心理医生》《冥想:唤醒内心强大的自己》《今日TA》

    4、趁早行动PPT和EXCEL

    5、英语流利说7月22日完成第6期

    6、简书达成“日更365称号”

    7、整理收纳


    八、复盘:对比年初目标

    1、心理学及相关书籍阅读:√ 完成5本。

    2、视频号制作及发布:√ 完成25条。

    3、瑜伽练习:只达到了去年一半的频次,时间有限,需每日在其他碎片时间增加“柔韧三项”的练习,即开肩、开髋、拉伸腰腿韧带。

    4、输出分享:√ 完成3场。

    5、其他能力锻炼:√ 演讲和微课能力(下半年开始正式在AACTP荆楚锻炼自己,用系统而规范的动作,刻意练习);√ 写作能力(简书、头条及朋友圈),有待系统地练习写故事、备稿,学习新的写作形式。

    九、亲人朋友

    1、春节,带我爸、我妈和葱宝,去看了《长津湖:2》,距离爸、妈上一次看电影怕是有十几年。还是太少带老人看电影,忽略了他们都是远视眼。原本很C位的位置,变得格外胀眼睛,我爸一直忍着不适,看完电影出来才说。我一听,后悔真应该拿最后两排座位的,也才惊觉我完全不知道老人的需求。深深的检讨。

    2、4月23日,好同学在家中心梗去世,虽然微信常联系,但一年也见不上一面,总以为来日方长,却忘了世事无常

    3、小宝妹妹6.26周日中午发烧了,本来退了,但周一又烧了起来。后来就一直没有退,低的时候38.8,高的39.5度,我爸我妈怕娃烧出肺炎来,给我打电话让我去武昌接孩子到医院看病。周一晚上接了娃,就去了同济,一直在同济医院儿童发热门诊排队,排到快转钟还是没排上,我们家拿到的号排到了早上4点,打电话其他医院也是类似要排6个小时以上。娃已经明显蔫了,就抱回家了。半夜我和老公轮流给娃降温,到周二早上量了还有39度。就又来医院了。

    接连几天,我爸也病了,老公也病了,这病毒性感冒来的有点猛,加上大宝放假没去学校,奶奶又卧病在床,一下子就让双职工的我们,时间和精力上捉襟见肘。中年人的世界,就像那句歌词唱的:容易胖,容易老,容易头发变稀少…… 除此,都不容易[捂脸]


    感恩努力的自己,为2022年上半年画上浓墨重彩的一笔。

    六月再见,七月你好,

    上半年,再见;下半年,你好。

    加油!越努力越幸运!

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