2023.07.02第1天感恩练习
1.感谢大自然赋予丰盛的能量，谢天谢地，感谢食物带给我的丰盛和开心。爱自己，感谢我自己！自己真正看到了自己的健康身体，拥有健康快乐的心态！感受到了自己内心的富足，善良，有爱心，温柔，体贴入微的感受。我很开心，我值得拥有最好的一切！我是最美的，也是最棒的！爱自己并能够欣赏自己！
2，感谢肖松老师的邀请，参与她组织的夏令营活动！感受童年的快乐，让自己感受到了艺术的体验，用心在当下去做到！并感谢肖松老师准备的丰盛午餐和水果茶点，午后禅茶一味的沟通链接，又多认识了志同道合的朋友！
3:感谢黄连生老师的情景模拟，体验人生角色的扮演，感受父母，夫妻，亲子关系的真想！提升情感认知，自省自己语言表达，指点日常简单动作的不和谐，看清转念后亲情智慧的命运改变！学习语言，肢体动作的正确表达，让正能量提升，见小动作生大智慧，看清家庭矛盾的真相，托起家族的兴旺！改变就在一瞬间！被触动，被感动，被改变！
3.分享：越分享越拥有！
首先：感谢田辰来拜访我，并提醒我是他的客户，给孩子买了学平险，向我分享了保险的知识，也帮他完成了工作拜访客户的指标！
其次：自己也种了一颗善种子！我把刚买到的新鲜蔬菜分享了一半送给他！并感谢他对售后服务工作的积极负责！
最后：我用了将近一个小时的时间给玉峰老师分享了，承办线下学习会成立大会的细节，把自己在活动中的细节，给做了详细的解说，把一些经验分享给他！他真心的对我说了一句：“彭宁妹妹，太谢谢你了！这些经验对承办会议太重要了！”
4:接纳：感恩建英老师陪伴我，并刷卡一起坐车回市里，分享我们的收获！
与立丰老师链接，搭乘他的车去做公益。
5：付出：我为家人做了一顿丰盛的晚餐，准备餐后水果，打扫卫生！积极的做到让家人开心快乐！
6:赞美：我要每天欣赏夸奖我自己:我很好！我健康，我快乐！我很幸福！我气质真好！我运气很好！我面部皮肤紧致白皙！我想啥来啥！我事业兴隆，我的财富从四面八方来到，我能说会道。带着已经成为的那个能量过每一天。心中学，事中练。哈哈，很高兴见到自己！
7.感谢：我美好的身体，每一个细胞都是健壮，美妙的，感谢每一个细胞的贡献。感谢父母给我生命，感谢老人们身体健康。感谢女儿让我体会做妈妈的幸福，感谢爱人一心爱着这个家。感谢我有创造的能量，带给我金钱财富，健康繁荣。谢谢！谢谢！谢谢！
8:感谢我今天遇到的都是素质高的人，谢谢！
9:觉知：
自己因怦然心动，缺少被发现，缺少关爱，缺少安全感而迷失自己，曾经自己不自知，而在潜意识中，总是去寻找缺失的感受！
所以，自己要给足自己安全感！自己要爱自己，赞美认可自己，给自己爱的仪式感！
10:梦想：
A:想去周游世界！
B：蹦极，跳伞。
C：去南极写一本书。
D：去北极看极光。
E：去布达拉宫感受离天地最近的地方。
F：一生最少帮助10000+人，并真正收获到一句：“彭宁，谢谢你！”有图有文有事有真相！
G：梦想拥有一座千万别墅，百万豪车！
H：拥有健康变瘦变美的身体110斤。
提问:我是谁?我人生的终极方向是什么?我在做的这件事情是在朝向这个方向吗？
我做什么，才能达成心愿?生活需要仪式感！做，做好，放下。动起来！这个世界就是一个游乐场，什么都能体验一下，好赚呀[憨笑]。
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