养生桩40年烟枪双肺变黑石？赶紧按摩此经洗肺！
(2018-04-12 18:38:09)
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在所有器官中
肺的自我保护能力最差
尤其是年纪大、体弱、久病的人以及儿童
免疫功能衰退，极易被细菌病毒侵犯
更应注意保护肺部
近几年的雾霾
已经开始让人明显的感到不舒服
无论是天气原因
还是吸烟等人为原因
都能导致肺病的产生
现在雾霾天气现象出现频率越来越高
其中含有大量的颗粒物
人们毫无防范的时候侵入人体呼吸道和肺叶
从而引起呼吸系统疾病
由于空气污染高发
我国居民肺癌发病率在逐年增长
另外
吸烟是国际公认的致肺癌最重要因素之一
《新英格兰医学杂志》发文
据对美国20万余人的调查
吸烟者比从不吸烟者死亡率高3倍
（源于吸烟相关的肿瘤、心血管及呼吸系统疾病）
预期寿命短10年
咽炎的病变在于咽喉
《内经》认为
体内疾病日久不治导致肺阴虚
阴虚则火旺，形成喉痹，彼此相互为因
所谓“病在咽，根在肺”
肺阴虚+炎症
即是慢性咽炎的病因所在
“肺上通咽喉”
肺主气，司呼吸朝百脉而主治节，
以辅佐心血运行
肺上通咽喉，外合皮毛，开窍于鼻
肺主气的功能包括主呼吸之气和一身之气
所以有咽炎的朋友亦不可大意
人体内各脏腑之间存在相互制约
相互依存、相互为用的关系
肺朝百脉而通他脏
他脏有病，可累及于肺
需要全面分析
做到因人、因时、因地制宜
养肺护肺
除了不吸烟
平时生活中要注意以下几点：
多喝水，保证肺和呼吸道润滑
给肺吃点胡萝卜和苹果
主动咳嗽“清扫”肺部
定期查肺
雾霾天勤清洗口鼻
经常按摩肺经
对肺部功能会有改善作用
实用分享
常常对肺经进行按摩
肺经的首穴是中府
末穴是少商（见上图）
经常对肺经进行按摩
对肺部功能会有改善作用
其实
还有一种更好的方法
通过学习无极太极中级养生班
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