站在镜子前望着自己，从来没这么讨厌过一个人。
——佚名
人可以自卑到什么地步呢？
可能是出门都不敢，害怕走在大街上，不经意的一个小动作，都会在想他们是不是在看我？
最怕见到认识的人，不知道该怎样和他打招呼。如果对方先说话就会庆幸终于不用那么紧张了。
如果和很多人一起吃饭，这饭都不知道该怎么吃！
还有因为个子矮或者长相不好的人也会自卑，被人嘲笑时也只能默默的忍受，默默的安慰自己。
有人说我穷的都抬不起头，因为感到自卑，所以有时和人聊天都觉得心里莫名的虚。
其实，穷可以改变。但自卑真的会影响一个人的一生，相对物质上的贫穷，更可怕的是精神上的空缺。
自卑心理从来不分贫富贵贱，有钱人也有自卑的时候。
蔡康永有一次在节目里说了一个现象，那些功成名就的富豪和明星，他可能在三句话当中就流露出自卑来。就是有的人说话他不会说，“我刚刚飞到了印度去工作。”他会说，“我刚刚搭了私人飞机飞到印度去工作。”他得让别人知道他有私人飞机这件事，所以，他一讲这句话的时候你就知道他不放心你瞧不起他。他得让你确认他很了不起这件事。
所有的自卑都源于不自信，其实每个人或多或少都会有自卑心理。
一般这种情况都是从小受家庭的影响。比如有的父母从小对孩子就是打击式教育，也许孩子一件小事没做好就会被父母责骂。
或者是做一件事，会被说你这也不行那也不行！这直接就导致孩子从小就不自信，就连长大做事也是唯唯诺诺，总是以别人的意见为主。
还有就是父母在孩子小的时候管教过于严厉，不允许孩子表达自己的观点，一切都要听父母的。
再有就是父母平时过度节俭，而造成孩子的精神贫瘠。记得读小学时学校运动会，当时规定要学生统一着装，白衬衫加蓝色的裤子。可是，一个男孩来的时候却穿了一条黑色裤子在人群中躲躲闪闪的，还招到了一些同学的嘲笑。其实，他家并不是没有那个条件，只是他父母觉得就一次运动会犯不上花钱买衣服。
其实，这样对孩子的影响是会一直留在心里的。
自卑对人的影响还是很大的，俞敏洪说，一个自卑的人一定比一个狂妄的人还要更加糟糕，因为狂妄的人也许还能抓住生活中本来不属于他的机会，但是自卑的人永远会失去本来就应该是属于他的机会。
因为自卑失去了很多机会的人，往往会因此更加自卑。
自卑往往伴随着后悔。
有人说，就因为自卑，我很后悔大学没谈恋爱。其实，越是自卑的人就越喜欢自我折磨，常常因为错失一个机会夜里反复问自己怎么就不能勇敢一点？还有每次鼓起勇气就像攀登一座难以逾越的大山一样难。说到底要想克服自卑心理就是要学会战胜自己。
战胜自己说的容易。做起来却很难。因为你要对抗以前那个讨厌的自己，然后重新塑造新的自己。《自卑和超越》里有这样一句话，我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。
所以，有自卑感是因为我们看到了自己身上的不足之处，那么只有克服掉自己的那些惰性和懦弱才是我们变得自信的开始。
演员彭于晏他在电影《湄公河行动》饰演沉稳老练，处变不惊的方新武让人印象深刻。他在30岁之前都没红起来，可是他却一直在坚持，拍这部电影时他学会了泰语、缅甸语、射击，还参加了泰国皇家御用保安的特训。
他说我没有才华，所以用命去拼，我不怕苦，就怕学不到东西。
他也曾自卑过、迷茫过……
他说，“说实话不够自信吗？不够自信为什么？就是你的东西不够。你准备够了，你就透彻了。”他还表示，如果时间不够，就一个月不够、两个月不够，就三个月、半年够了，就一定自信了。
自卑感有一半的原因是因为自己没有拿的出来的自信，或者没有让自己自信的能力。
所以，就要在生活中提高自己的成就感，慢慢积累就会变得自信起来。
但要记住任何事情都是循序渐进的，克服自卑感也是一样，只有自己一次次的强大自己的内心，增强自己的能力才会战胜自卑，从此拥有阳光自信的人生。
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