《心理营养》读书笔记

《心理营养》读书笔记

书名：《心理营养》--林文采博士的亲子教育课

作者：马来西亚籍华人，美国临床辅导学博士，著名亲子专家。

本文提出心理营养和生命的五朵金花概念，提出育儿中心理关注的重点，而这样都很好的解释了古话：三岁看大七岁看老！

五大心理营养，喂出健康孩子。

1.无条件接纳 0-3M

2.在你的生命中，我最重要。0-3M

写笔记时，我问yoyo：在我的生命中，你最重要吗？她说：对！哈哈

如果孩子在小时候没有找到这样一个理想的重要他人，那么他一生中都会一直去寻觅直到找到为止。如果没有找到，他会非常希望弥补曾经没有从父母那里得到的我最重要的感觉，希望有人能把自己看成生命中最重要的人，如果找不到他就会一直带着这个期待长大，带着这个期待结婚.......

2.安全感 4M--3Y

从四个月开始一直到三岁是孩子要和爸爸或妈妈剪断心理脐带的过程，如果这个过程没有做好，孩子永远不知道如何独立，这个阶段孩子需要的心理营养是安全感。

一个稳定平和的妈妈只要做到陪在孩子身边，观察孩子需要什么，然后满足他就是孩子安全感的最好来源。

安全感吸收的越多，越容易分离，这是孩子心里的自然过程。一直不停的离开，回来，再离开，再回来，直到成为一个身体心理上真正独立的人。

4.肯定，赞美，认同  4--5Y

在肯定和认同这个部分爸爸的重要性要大过于妈妈。在性别的认同上父亲的作用更大。

5.学习，认知，模范  6--7Y

孩子特别需要一个模范。

一般是爸爸或者是妈妈；将来就是孩子走向社会后处理问题的示范和模板。

五大心理营养是孩子一生的底层代码，迟来总比不来好。未来所有学习能力的基础决定于7岁前有没有得到足够的心理营养，如果有，孩子自然会有生命力去探索学习新东西。如果没有，他就会耗费大量生命能量寻找位置曾经未被满足的心理，比如过于渴望他人的赞美、肯定，不能够展现那个年龄阶段最好的生命力。

生命的五多金花

如果孩子得到足够的心理营养，那么生命的五大天性便会自然得以良好生长，他们犹如生命的五朵金花在人生的旅程中悄然绽放。

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最近看的几本书《当我遇见一个人》、《最美的教育最简单》和这本《心理营养》作者都有心理学知识背景，文章观点有异曲同工之妙，他们都十分认同中国的古话三岁看大，七岁看老，也给出了相应理论和案例的解释，归根到底显示的是这些心理营养的重要性。我庆幸yoyo还只有4岁，我还有机会做更多努力在这些她人生的底层代码上浇水施肥，而不是只专注于物质的满足，规则的建立，知识的灌输等.....孩子需要的不多，要给她最需要的。若是错过，欠下的都要还，希望我不要欠太多！

给孩子一个美好童年，也是给自己一个美好童年！