窝居

29岁以后，日子仿佛像闪电一般，呼啸而过，眼睛恍惚之间，看到在耳边狂笑下扎西莫多的幻影。

2016年，遭遇职场以来最大的危机，也许是心力交瘁之际，意外骨折了，休假3个月，骨折之后多少个不眠之夜。。

逃避自己进梦想，浑浑噩噩昏昏欲睡

生病之后，以为生活的节奏会忽然慢下来，会过的细腻而温柔，憧憬中，可以种种花，养一养草，练练瑜伽，写写书稿，然而理想很丰满，现实很骨感。

生活这一剂猛药，告诉你，除了睡觉，你什么都不想干！睡觉，是逃避一切的最好的方法，睡觉是，目前舒适度最高的行为。

这些日子所经历的职场危机，情感危机，健康危机一遍一遍的在梦里浮现，醒来怕思考，强迫自己睡着来逃避，日有所思，夜有所梦，殊不知，梦里的自己更明白自己

然而，逃避之后呢，某一天，突然发现29岁，这么宝贵的光阴，我在做什么，我在睡觉，一年365天，我睡了60天，那种不寒而栗的感觉，从没有那么刻骨铭心，摧心刺骨。·

我也是有梦想的人呐，我也是那个把，梦想也是要有的，万一实现了呢当成座右铭的姑娘呀~唯如今，我在做什么？唯睡觉尔，不光是逃避，还长肉（自己都无奈的脸）

偶然间，从拆书帮的小师妹推荐了Angie老师的《时间管理》课程，说实话，一直都以为自己是一个高效的人

我也给公司的小弟弟小妹妹上过诸如《时间管理》《情绪管理》《心态管理》这类课程，所以，一开始我是排斥的。奈何，抱着充充电的心态报的名，Angie的心态，她的理念，却给我打开了新的思路。

时间管理，与其说是管理时间，倒不如说是管理好自己，换言之，自控力。

你想要玩手机，这个时候如果你控制住自己，不去拿手机，这就是自控。

我就是一个十足的手机控，睡前没事，刷刷微博，看看八卦，内心都会得到十足的满足感，即使我内心知道，我的时间很宝贵，我可以学习，我可以休息，我可以做很多事情。但是，我仍然会沉醉在手机里。

我是一个资深的电视迷，我喜欢看电视，看好看的，不好看的。看过的，没看过的。

我心里比谁都清楚，这是在逃避，angie的课后作业有个微梦想清单。

我理解这个微梦想清单，是承诺，是自我承诺，并对自我有个一个仪式感的存在。

写下自己的梦想，不让他在脑海里天马行空，让他聚焦，让他成为一个具体的，实在的目标。

记录下来，这是自己对自己的承诺

人们往往对自己承诺过的诺言，有一种威严的存在感，正如看房合同对增加成交率有谜一样的存在的道理一样。或许，这是微梦想清单的始发源泉吧。

28天微梦想清单（因为长期休假在家，所以比较多学习的内容）：

1、每天练习瑜伽30分钟

2、每天学习公务员面试 1个小时

3、每天早上7点起床

4、完成一套会声会影的资料

5、完成两份H5资料的宣传

6、爬两次狮子岩

7、BEC 中级资料学习一遍

8、学习EXCEL系列，每天学习一个小时，并内化，转化成可以教学资料

9、学习PS，并完成十个海报设计

10、学习手绘，并完成五份手绘作品。

11、看十部经典电影

12、每日百词斩 25个单词任务

13、学习zumba舞蹈20分钟

14、每日十点半前睡觉

15、去一次大林寺

16、有机会，去西藏（之前的机会，现在看机会）

17、每天坚持写日记。

18、关注其他的学习机会