一个人开始迷茫 ,往往由无聊开始 然后陷入焦虑 接着恐慌 最后越来越痛苦 。。
*迷茫时的三个选择,决定你人生的高度
一、与迷茫为伍,培养好的习惯 重塑底层系统,重在培养习惯(坚持一个月,切记不要贪多)
1、闹钟调早10分钟(作息规律) 2、睡前10个仰卧起坐或俯卧撑(坚持锻炼) 3、每天阅读10页书(持续学习) 【第二个月循序渐进增加 习惯的改变不在烈度,而在持续性!不论多么脱胎换骨的改变,都可以从很小很小 完全从自己能力范围内的事情开始】
二、与迷茫作战:就是要多学习一些有意义的技能(演讲、写作、书法、PPt,娱乐:吉他、高尔夫),用到时间管理四象限法 制定计划,按部就班,坚决执行,避免拖延。需要用到第一层次的小习惯方法,努力浇灌。
三、与迷茫再见:我要去哪?我怎么去?
方法1:标杆法,就是向成功的人取经,以他们为目标学习;
方法2:三维度交叉法, 我喜欢的、我擅长的、能赚钱的,从长远考虑吃得起苦。
方法3:战略选择法, 分析自己、分析市场。
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