《得到》曾经安利过这本书，当时罗振宇说：“我曾经问过包括李笑来在内的很多大牛，问他们如果终身被囚禁在一个地方，只能带一本书，会带哪本。出乎意料，大家几乎都选择《活出生命的意义》”。
当时，我不以为然，想着这是罗胖一贯的推销风格。直到后来认真阅读了这本书，才又想起罗胖的那段话（实际上，我在阅读的过程中，不止一次的回想起）。看完之后，有一种如获至宝的感觉。
南方塑说：二十世纪六十年代在台湾成长的人，很少没读过《活出生命的意义》这本书。许多人的深度启蒙都是从这本书开始的。
《活出生命的意义》至今在美国已经发行73版，销售总计1200万册，被译作24种语言。其中大陆2014年出版，至今已经加印7次。对于内地读者来说，是迟来的经典。
该书1991年被美国国会图书馆评选为最具影响力的十本著作之一。
它的影响力，经常体现在生活事例上：一名在约姆齐坡尔战役中失去双腿的年轻以色列士兵，曾一度限于抑郁而企图自杀。有一天，一个朋友注意到他变了，他的面容从沮丧变的庄严而神气。士兵就是因为阅读了《活出生命的意义》一书才发生如此巨大的转变。
这些消息让作者维克多·弗兰克尔本人深受感动，他向外界表示：他生命的意义就是在于帮助他人找到他们生命的意义。
要给这本书写评，对我来说是绝对不可能的。我只能凭着对这本书的热爱，以及读过2遍的经历，认真的整理出一些内容，并怀着真诚的态度，将本书推荐给我的朋友们。
《活出生命的意义》分为两大部分，第一部分以自传的形式，讲述了作者在集中营死里逃生的悲惨经历。
1.作者为什么被抓进集中营？
二战中，希特勒领导下的纳粹德国，对犹太人采取大规模抓捕、屠杀行动。
其实作者在美国宣战后不久，就收到美国使馆的移民签证邀请。但他不忍心丢下父母，尽管他的家人一再劝说他赶紧离开。
有一天，他看到家里桌子上的《十诫》内容：荣耀你的父母，地上的生命将能得到延续。于是他不再纠结，决定留下来，陪伴父母。勇敢的和父母妻子走进了集中营。
2.集中营到底有多恐怖？
被关进集中营的犹太人，90%都要死亡。
恐惧的压迫：人们进入集中营开始排队，有的被分到左边队伍，有的被分到右边队伍。而分到左边队伍的人，当天晚上就会进入焚尸炉。
就算侥幸被分到留下来的那一队，也随时可能被拖到焚尸炉，只要你病倒或者受伤。就算你身体好，也随时可能挨毒打，稍微偷懒一点，就会被鞭子抽，被惩罚在天寒地冻的户外，穿着单薄的衣裳待几个小时。
人们无时无刻处在这种“随时可能进毒气室”的恐惧之中。这种恐怖在于：似乎永远不会轮到你，但不停的有睡在你旁边的囚犯死去。
所以，作者有一天夜里，发现惊叫着做噩梦的囚徒，却不忍心唤醒他，因为“不管梦中的境况多么恐怖，都比集中营的现实情况要好得多。”
人不再是人：在这里，没人在乎你叫什么名字，所有人都只是一个个印在胸口的代号而已。
半年来，我们穿着完全失去本来面目的同一件衬衫；有时因水管冻结，我们许多天不能洗漱。在寒冷的天气里穿着单衣，干重体力活，吃得非常少。
住所边满地的粪便和污泥，无人清理，越清理越多。前2小时还在跟你说话的人，这一刻已经断气，被人像垃圾一样头朝下拖出屋子。
然而，作者认为，最痛的还不是肉体，而是不公平和不可理喻对心理造成的伤害。人的正常反应受到强烈的压制。如果粪便溅在脸上，不能用手去擦。一旦被发现会挨到一顿毒打。
心理创伤甚至延续到出狱后，人们无法过正常生活，作者半夜要吃东西（饿怕了），找人不停的说话（憋坏了），无法感知快乐（麻木了）。
希望的丧失：一个男人，好几年都在想自己的苦难已经达到了极限，却发现苦难还没有完，他还得经受更多、更深重的苦难。
大家的幻想一个接一个的破灭。曾有囚徒好心提示医疗室的M博士人挺好的，但后来发现，其实M博士却对即将送进毒气室的男孩求救冰冷的拒绝。对未来的希望没有了，伤害巨大。
例如，集中营在1944年圣诞节至1945年圣诞间的死亡率是最高的。原因不在于食物短缺或气候寒冷，也不是出现了新的流行病，而是囚犯中流传1945年圣诞节前可以回家，结果随着时间的推移，这种可能性越来越小，犯人失去了勇气，变得沮丧起来。这严重减弱了他们身体的抵抗力，导致许多人死亡。
3.为什么作者活下来了？
有用的人：作者以前是出名的心理医生，看上去文质彬彬，很多囚犯们会私下跟他透露一些东西。譬如：“那些被安排走左边的人，将进入焚尸炉。”
进入集中营后，作者很快发现要看上去能干活，才能生存。最重要的是刮胡子，要时刻精神饱满，红光满面，要挺直脊背走路。总之，做一个看上去有用的人。
于是，这个策略让作者熬过了痛苦的前期阶段。接着因为作者看上去与众不同，又表现出很强的同理心，导致囚头都愿意跟他分享心事，对他有一定的好感。
后来还安排作者去医疗室工作，同时为囚犯进行心灵治疗，免去了一些重体力活。
心存希望：作者一直相信他的父母和爱人都活着，他时刻盼望着和爱人团聚、甚至一度在以为自己就要被送进毒气室之前，还托人给爱人留下了充满热烈爱意的留言。
作者一直在坚持自己未完成的事业——心理学研究。他的初稿被收走后，每天坚持用便携速写本记笔记。因此，作者在出狱后，仅用了9天时间，就完成了《活出生命的意义》。
作者对苦难也采取一种前所未有的积极态度，他认为：不管我们经历多少苦难，将来都是一笔宝贵的财富。那没能杀死我的，将让我变得更加强壮。
现在看来，作者正是坚持对自己采用意义疗法，才让自己最终熬过恐怖的集中营岁月，获得解放。实际上，在出狱后，作者仍然坚持在用意义疗法治愈自己：“我需要一步一步的恢复，直到再次成为人。”
第二部分，结合在集中营的经历，作者讲解了他独创的、并因此闻名于世的心理研究成果——“意义疗法”。
意义疗法：相对于传统心理分析（回忆过去，疗伤旧疾），意义疗法着眼于未来，着眼于让患者在将来应当完成的意义。
1.为什么要活出生命的意义？
作者认为人类对生命意义的追求是其主要的动机。两次社会调查结果显示，89%被访者承认自己需要“某种东西才能活下去。78%的受访者认为找到生活的目标和意义，比赚更多钱重要。
而且寻找生命的意义有助于人们的心理健康。寻找生命的意义，会给人带来适度的压力和不适。这种压力恰好是精神健康的必要前提。
他回顾集中营生活：那些生命中还有某项使命等待他去完成的人最有可能活下来。
2.如果生命没有意义将会如何呢？
无意义将会受到内心空虚的困扰，患上一种“存在之虚无”症状。存在之虚无将使人通过追求权力金钱进行补偿，产生腐败贪婪。虚无的人遭遇挫折后，会容易盲目追求享乐（挥霍、豪赌、堕落、性享受），甚至依赖化学物品（毒品）。
3.如何找到生命的意义？
作者认为，通过三种方法可以找到生命的意义：
投身事业：创立某项工作或从事某种事业，忘我的工作。
爱一个人：爱是直达另一个人内心深处的唯一途径。只有在深爱另一个人时，你才能完全了解另一个人的本质。
面对痛苦：即使面对无可改变的厄运，人们也能找到生命之意义。那时重要的是，能够见证人类潜能之极致，即人能将个人的灾难转化为胜利，将个人的厄运转化为人类之成就；
敲黑板！划重点！（为了避免误人子弟，作者特别用不小的篇幅介绍）
遭受痛苦不是寻找意义的必要方式。虽然遭遇痛苦可能寻找意义，但前提是不可避免的痛苦。如果痛苦是可以避免的，那么有意义的事就是去消除痛苦的根源。不论这种原因是心理的、生理的或政治的。遭受不必要的痛苦与其说是英雄行为。不如说是自虐。
总的来说，作者所提倡的意义疗法，有两个特别重要的关键词：责任、爱
责任：对事业负责、对爱人负责、对自己负责
爱：爱事业、爱家人、爱自己
之所以说这本书没办法评，实在是因为这本书太经典了，内容也非常宏大，几乎讲了人类心理学的所有方面，关键是还把传统心理学给区别了。难怪被大牛们奉为必读的一本书。
也许最好的书评就是：快去看！
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加餐：
作者维克多·弗兰克尔，在这本书的自序里面，还特别提到了一个概念，跟李笑来老师把时间当做朋友的概念不谋而合。
原来这本书，作者刚开始是打算匿名出版的，而且他刚开始的几个版本确实没有写上自己的名字，后来在朋友的劝说下才勉强的在扉页加上名字。然而，作者写了很多本著作，偏偏是这本他不打算署名的书，让他获得巨大的成功。
作者感到非常惊讶，因此他再三叮嘱他欧洲和美国的学生：“不要只想着成功——你越想成功，就越容易失败。成功就像幸福一样，可遇而不可求。它是一种自然而然的产物，是一个人无意识地投身于某一伟大的事业时产生的衍生品。”
金句：
出现在本书中的10个金句，与你分享（某些为引用）
1、知道为什么而活的人，便能生存。
2、那没能杀死我的，会让我更加强壮。
3、人的内在力量，是可以改变外在命运的。
4、你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。
5、不要只想着成功，成功与幸福一样，可遇而不可求。
6、遭受不必要的痛苦，不是英雄，而是自虐。
7、我们最终认识了人类的本来面目。切记，人类不仅指那些发明了奥斯维辛毒气室的人，也指那些唇边默诵上帝或圣母玛利亚并径直走进毒气室的人。
8、尽情享受你现在的生活，就像是在活第二次，不要像你的第一次生命那样，错误地行事与生活。
9、自由是人的生命消极的一面，而其积极的一面就是责任。东海岸的自由女神像应该配上西海岸的责任女神像。
10、世界多美啊。
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