个人体质记录2017.08.10

个人体质记录2017.08.10

我的寒湿体质表现

1.舌苔发白，舌边有齿痕

2.畏寒喜热，下半身通常比较寒冷，特别到了秋冬，两只腿总是冰冰的。

3.经常腹痛腹泻，稍微吃点冷食，吹点冷风就容易拉肚子

4.身体比较虚，体力衰弱，长时间的工作或是家务就会觉得很疲惫

5.容易上火，头晕，口渴

这类体质，平时要为自己多补阳，少吃性寒凉的食物，网红界的红豆薏米汤就不太适合，而暖暖的肉桂红茶更合适。

我记录自己的体质，然后在2018.08.09开始喝这红茶，慢慢改善自己，以往下巴会反复长痘，我想跟自己的体质有很大的关系吧，这个夏季要去湿气

另外，记一件小事，关于着装，最近一直在等待魏好涵的衣服，还专门为她想店铺名字和商标名，希望她的事情能够一切顺利吧，我的秋装但愿可以被她包揽，因为也一直很支持她喜欢她的品味以及着装风格，非常的适合我，守住自己的钱包，静静等待中……

个人体质记录2017.08.10