1.运动，可以促进新陈代谢，排除体内毒素。
2.多吃富含维生素C的水果蔬菜，比如猕猴桃🥝，橙子，柠檬，菠菜，西红柿，甜椒，白菜……葡萄虽然维生素C含量不多，却可以抗氧化美白，也可以多吃。
如果体内缺少维生素C的可以补充维生素C片之类。
3.有条件的美女可以打美白针，当然要选择正规专业的产品。
4.注重防晒，对抗紫外线是女人一生都要做的变美工作。
5.在皮肤补水工作做的好的情况下可以选择美白的护肤品，定期做美白护理。
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本文标题：女孩最想要的美白秘籍！
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