昨天上午陪着女儿写作业。
她在小屋里写作业，具体怎么写，怎么磨蹭，是否专心我不知道。我在外面看微信读书，看老舍的文章，具体是否专心，是否投入，我是知道的。
我看一会微信读书，匆匆地看，囫囵吞枣地浏览，就这样，我每看了10几分钟书，就忍不住打开微信，看看别人的公众号，又打开朋友圈看看有啥新奇的信息。
女儿在小屋里呆着，每过40分钟，她出来非也要看微信读书，看儿童读物等，她对着手机专注地盯着，每每看手机，她强烈要求看10分钟以上，我立场不坚定，每次都让她多看几分钟。
一上午，女儿写作业的时候，我并没有做到专心看40分钟，然后走动放松。
在她看手机的间隙，我拿本纸质书，百无聊赖地翻阅，一会就沉不住气，打开电脑，浏览网上的信息。网上的新奇事情非常多，分析和评论我爱看，一看，就刹不住车，这看，很入迷和投入，最少也是10分钟。
一上午下来，我看了多少页数，记住了大概多少内容，我没有统计， 也害怕统计，一统计，我自我感觉良好所谓的多么多看书时间就露馅了。我微信看书的时候三心二意，只是打发了时间，并没有做到专心投入地看书，书本的内容，看完，也就忘完，哪怕10分钟我再回头看，就像第一次看一样很生疏。
下午2点，继续喊着女儿在小屋里写作业，我像上午一样在外面看微信读书。
待到了4点，女儿腻烦了，不愿再写作业；我也有点闷，决定去游泳馆。
我去游泳，女儿盯着手机看。
游泳出来，回家，女儿没有心思再写作业，我也无心看书，甚至是忘记了还要看一会书。我看手机视频，看看和整理以前照的照片和视频，着很有趣啊，沉浸式看，无比投入，忘记了时间的流逝。这时候，谁不让我专注也不行。
我无意中看了看时间，啊？快到10点了，到睡觉时间了。
时间，你没有那么多时间，我经常自问自答。
可是，看看这一天的时间，还是假期中，大部分的时间我能说了算，可是，我还是忍不住浏览网络，浏览微信，看看视频，一天过去，在我自己能掌握的时间内，我做不到投入、专注地看书，或者练习一个技能。
很多时候我没有做到看书，往往把原因归结于外面的信息和人事对自己的干扰，可是，当我回头看看自己的自由时间完全能自己掌握，外面很少有杂事打扰的时候，我仍然无法做到投入地看书、练习。
这时，我才明白，所谓的外部干扰，是客观存在，也避免不了。可是，真正能干扰自己的，还是自己的内心，还是自我干扰。
想法太多，念头太多，猎奇的心太多，外面的一点风吹草动，一点点信息，都能让自己无心去看书或练习一个技能。
每天接受的信息那么多，自己面对这些信息时浮想联翩那么多。我，做不到心静如水，反而，涟漪一个接着一个。
所以，得改变自己的心理状态，否则，看书，就是一个伪命题，就是自我装饰，自我安慰而已，结果，结局，就是一地鸡毛。
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