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完成一件事(2024-01-04)

完成一件事(2024-01-04)

作者: 燕归来2021 | 来源:发表于2024-01-03 18:46 被阅读0次

    上次牙齿复查,说我原来智齿的地方因为刷牙刷不到,有点蛀了,需要补。我有些犹豫,一是不知道到底有没有必要补,二是也怕疼,三是怕麻烦,感觉需要去好几次。虽然犹豫,还是先答应了下来,也预约了时间。预约了时间就还是去了,如果仅靠我的自觉性,估计是不会去的。补牙过程没有想的那么疼,也不用去多次,一次就好了,说是因为蛀得不严重。想说的是看牙真贵呀,补牙材料说是有330、550、800三种,也不懂有多大差别,我就选了550。去年医保里的钱全是看牙给看没的。暂时告一段落了,说是4个半月后再去例常复查,不知道又会让修啥,哈哈。不管那么多,完成一件事,就先放下一件。

    今天把今年计划看正念和ACT的书买两回来了,虽然还电子书,为了保护眼睛,还是买了纸质的,两大厚本,估计得看一阵子了。ACT也是跟正念相关的治疗方法,实际练习了这一年多的正念,应该稍微好理解一些,2021初看《此刻,正念是一枝花》几乎看不懂,就是看看故事,时隔三年再看作者的另一本关于正念的书《多舛的生命》,不知道会不会感觉好点?拭目以待。

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