第三周检视（20190113-20190120） - 草稿 -

没有记录就没有发生。

没有反思的人生不值得过。

我的三个标签：

1、立志做榜样式母亲的13岁男孩妈妈

2、国学经典推广者

3、易效能践行者和终身学习者

2019年梦想版

第三周检视（20190113-20190120） - 草稿 - 草稿

第1个90天践行目标（第1-13）

1、阅读《聪明人都是清单控》

    《黄帝内经》通读到50遍

    《高效能人士的七个习惯》

        《非暴力沟通》

2、300公里的跑量

3、制定群管理清单，

本周工作/生活：

1、早睡早起（全勤）

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  2）冥想（4/7）

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  3）跑步

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6天跑量30公里，一天步行7.1公里，每天加入减脂操。

2、早起听早课

善随育心亲子大学早课

3、每天练字（0/7）

4、阅读《聪明人都是清单控》（7/7）

5、参加樊登读书会线下活动

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6、周一至周五下午四点半分享。

7、陪伴儿子运动。（2/7）

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8、全家出行

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一、学习

1、每天五点听早课。（7/7）

2、樊登听书2本：《感受爱》《活出生命的意义》并写读书笔记。

3、阅读《聪明人都是清单控》。（7/7）

4、邢力说基金2节课。

二、效能

1、早起打卡做到7天。

2、1月18日晚上7点参加樊登读书会线下活动。

3、 1月20日组织小太阳才艺展示。

三、事业

1、早起听虚受老师、善随老师易经早课。

2、周一至周五分享《易经育儿》

3、组织小太阳才艺展示

四、社交

1、与学习群里的小伙伴互动。

2、每日分享易经。

3、参加各种活动，扩大自己朋友圈。

五、健康

1、早6:00晚22:30，早起完成了7/7，早睡做到5/7。早睡在不断提前。继续努力！

2、跑步6次（30公里）。

3、冥想4次。

4、轻断食（7/7）

六、家庭

1、整理家务。

2、断网陪伴家人。

3、陪伴儿子运动。

4、全家自助烤肉。

4、全家习家池游。

七、财富

1、合理消费。

2、收支平衡。

3、学理财课程2节。

八、幸福时光

1、上周老公开始和我一起早起晨跑，早起三次，感谢运动路上有老公陪伴。

2、周日一家三口习家池游，第一次开心出门，快乐回家，今年真的不一样啦！有进步！继续加油！

3、参加樊登读书会线下活动，半年没去樊城那边，红月会长进步真的很大！我的偶像。

生活真的很美好，当我们安在每一个当下的时候。

九、周感悟

1、

2、

下周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯

  1）早睡早起

  2）冥想

2、阅读《黄帝内经》到26遍。

3、完成《聪明人都是清单控》。开启《七个高效能人士的七个习惯》。

4、每天减脂操16分，跑步五次。

5、每天为20人朋友圈点赞！

6、安排好平台的各项分享和活动

7、每天练习毛笔字一小时

8、邢力说基金学习