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四个力量拔除幸灾乐祸的意识

四个力量拔除幸灾乐祸的意识

作者: 晶晶_37cd | 来源:发表于2018-02-27 18:28 被阅读0次

事件:今天听到一些不好的事情,又生出一些探奇心。察觉到自己极恶的一面,即使别人的不好可能会城门失火,殃及池鱼,但是依旧有一种不易察觉的窃喜在!!!

理智忏悔:对我曾经不同情和慈悲而幸灾乐祸的对象而深深的忏悔,对不起请原谅,谢谢你我爱你;

承诺时间:承诺一天内觉察身语意,对当下任何一个幸灾乐祸的念头进行忏悔;

相反对治:

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做施与受冥想

四个力量拔除坏种子

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