事件:
身体状况:差，头晕，眼压高，昏迷不醒十几个小时
醒来时已是晚上7点，妞未吃东西。
为了省钱，挖冰箱做饭
8点多爸爸回来，嗑瓜子，看电视，且是都是悲悲切切的古装片。
情绪:恨，难过。
觉察:
1.恨自己不舒服，没人做饭给家里人吃。还出去一天也不管不问。
2.恨看电视都是非正面的电视节目，不利于病情的好转。
事件2:
妞用手机刚充的80元话费突然被扣完
情绪:失控。
觉察:
对于金钱无望的恐惧，对于债务危机的恐惧。对于那么多年的时间的浪费和对于身体健康的挥霍的恨。
事件:
身体状况:差，头晕，眼压高，昏迷不醒十几个小时
醒来时已是晚上7点，妞未吃东西。
为了省钱，挖冰箱做饭
8点多爸爸回来，嗑瓜子，看电视，且是都是悲悲切切的古装片。
情绪:恨，难过。
觉察:
1.恨自己不舒服，没人做饭给家里人吃。还出去一天也不管不问。
2.恨看电视都是非正面的电视节目，不利于病情的好转。
事件2:
妞用手机刚充的80元话费突然被扣完
情绪:失控。
觉察:
对于金钱无望的恐惧，对于债务危机的恐惧。对于那么多年的时间的浪费和对于身体健康的挥霍的恨。
事件: 身体状况:差，头晕，眼压高，昏迷不醒十几个小时 醒来时已是晚上7点，妞未吃东西。 为了省钱，挖冰箱做饭 8...
20190218
20190218张光辉觉察日记：自知与智慧 人们习惯于囫囵吞枣却还渴望达到细嚼慢咽的效果，人们习惯于把期待凌驾于能...
【20190218感言】 想要什么，必须付出。 【20190218执行结果】 改变 对自己有了更进一步的认识...
上证指数20190218周1收盘数字解读
别人发的 自己上课，没有标注假名读不下来。下次记得把声音录下来，自己再查假名练习发音？会不会太麻烦了啊。 卡西欧电...
明天返深 在家待了十多天吧，两个多星期，从4号开始回家过年，一直到十号，每天都有安排，十号之后就有点无聊了，不过也...
今天是开学的日子。学校并入荔园教育集团，整个学校的精神面貌感觉不一样了。之前每个学期开学后几天才有课程表，这次报到...
说好的早睡早起，一不留神又到半夜一点，看来又只能兑现一半做到早起了…… 今天全面上班，若隐若现的智商处于完全离线状...
如果有太多时间思考人生，也太不够努力了吧。
本文标题：20190218觉察
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uxjoeqtx.html
网友评论