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每日行动清单8-7

每日行动清单8-7

作者: 德才领读者 | 来源:发表于2022-08-06 07:13 被阅读0次

7:00腹肌撕裂+冥想

7:40早餐

8:30~9:00一建学习30分钟

9:30~12:00 心理学学习

12:00~13:00午饭

13:00~14:00午休

14:00~15:00视频打卡,点评

15:00~16:00空闲

16:00~17:00月反思日记

17:00~18:00 晚饭

18:00~19:00空闲

19:00~21:00外出

21:00~22:00读书

23:00睡眠

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