唉!最近几天特别难熬,感觉自己又回到了抑郁那个时间段,特别的害怕,害怕抑郁时的自己。感觉都被这个抑郁给活活要闷死了。想找出口,可不知道这个出口在哪里?四周一片黑暗,就是在这个浑浑噩噩当中,自己身心觉得特别的疲惫。
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可又不甘心,想寻求外面的帮助,于是我在成长群发了一则消息,其实这则消息也就是寻求救助的消息!很快伙伴们和老师都给了我反馈。可这个反馈远远不够,在这黑暗的心灵中,连一丝霞光都没有!
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后面老师让我和他视频咨询,本来身心这么疲惫的状态下,我是拒绝跟别人交流的,可内心的那点不甘,想着老师能否帮助到我。就是因为我内心的这点渴望,促使我跟老师去沟通,去寻求帮助。
唉!把这三天来的状态告诉了老师,(前面几天,老师让我把"不允许孩子去做的"事情,统统允许孩子及自已跟着孩子彻彻底底的玩一玩。第一天,我还跟着孩子躺在地上做我不允许他的事情,做完的时候我觉得特别的痛快,特别的舒畅。(可当时的内心深处还是会有各种的不允许,只是自己当时没有仔细去觉察而已)第二天,孩子想和我玩及拿平板玩时,他坐在我的膝盖上面,我感觉到很疼痛,心里有不舒服感,并且把我自己的感受和需要也告诉了他,我说:"孩子,你这样坐在我这个膝盖上面,我真的很痛,希望你不要坐在我膝盖上可以吗?"可是孩子笑了笑,又继续压我的另外一只膝盖上,在这个当中我的评判就出来了。我觉得孩子怎么这么不懂事啊!我都好好的跟你说了,你怎么还听不懂呢?你怎么这么暴力呢?于是我就不想再跟他玩下去,也排斥跟他玩,和他链接。在这当中我又觉得自己的道德观出现了,觉得自己没有尊重到他。所以发现这个道德观束缚着我,让我特别的难受,我想做回真实的自己,想骂就骂,想哭就哭,想笑就笑,痛痛快快的,不想活的这么累,可这个道德观束缚的我太难受了,觉得这个盔甲让我太沉重,我想脱下来,做真实的自己)自己的恐惧,自己的不甘,自己的徘徊,自己的迷茫。
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老师特别的睿智,在我的无厘头话语当中找出了几个点,并且带着我去看,当我看到我这几天迷茫的时候,我忽然觉得,我能够允许了,能允许我自己的不完美,允许自己的错误,允许自己的情绪!当我接受我自己不允许的时候,也就能接受孩子的不允许了
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老师的这剂药下的太猛了,猛的让我喘不过气来!不过自己在疼痛过后,感觉到特舒畅!
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