现状: 睡眠:工作性质时间一般晚上11点还会有工作安排,只能尽量11点50分睡,加之需要每天早起运动所以每天需要5...
我目前的作息现状是早起时间多用来打卡学英语,晚上下班后19:00—20:30都用来跳舞,其他的读书计划及目标没有合...
个人认为,本周时间管理训练营学习内容较为空泛。今天的作业是列出一周的作息计划,如下: 作息计划(全周) 5:00 ...
天气越来越冷了,早起也变得越来越困难。但是我不能就这样放弃了。不能中断之前的连续早起记录。 今天起来看书,眼睛和大...
目前现状: 1. 我目前都能在6六点之前起床。起床后就穿衣,洗漱,做早饭或出去买早饭(大约要用一个...
早晨四点五十起床,晚上12点睡觉! 变化永远比计划快,起床还好闹钟一响还会起床,就是睡觉,每次都是到了快要睡觉的时...
2020年第21周 本周核心焦点 提问训练营内容开发 调整作息保护精力状态 【生产力版块】 本周我做了什么? 个人...
【周检视 】2020年第四周(20200120-20200126)春节周 健康 01 作息 本周的作息早起依旧,早...
本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 1.健康作息:本周作息还可以平均7个小时,但是还不够。 2.强身健体:本周药敷肚...
本文标题:25期训练营Jenny的作息现状&应对方法以及本周的作息
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