所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主动包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
1、控制情绪的能力，决定了一个人能走到的制高点。
2、种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。如果你有一个蠢蠢欲动但是没胆量开始的计划，不如从当下开始，分解它，修整它，量化它，一步一步攻克它。
3、时间是最好的裁判，它会给每一个人打出公平的分数。在每一个确定的当下，都要过得精彩绝伦，才有可能拥有一个你向往的未来。
4、三个小习惯
列出当日必做三件事
按重要性排序
带上笔和本子
读后感觉:
1.寻找属于自己的心流时间，寻找对待生命的微笑。
2.坚持每天阅读，每天有所收获，一年读书50本。
3.投资自己是我们应该做必须做现在就去做的事情。
4、学会复盘，在复盘中行动。
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本文标题：📖蘑菇书单:自律力
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