很多时候，我们感到很忙，感觉到事情不断的堆积，旧的事情还没有处理完，新的事情就出现了，发现越工作越忙，竟而陷入忙碌的循环中。
也有很多人总感觉自己缺钱，总感觉自己的钱不够花，这个月的工资刚发下来，没过多久，就出现短缺，出现青黄不接，总是为缺钱而烦恼。
我们常常发誓要解决忙碌和贫穷的问题，但往往自己的努力了，发现问题没有解决，有时发现问题还变严重了。长此以往，会消磨我们的意志，最终接受现实，放弃改变，导致永远的贫穷和忙碌。
我们也没有想过真正导致我们忙碌和贫穷的原因？那到底是什么原因导致贫穷和忙碌的呢？
最近，小编读了《稀缺：我们是如何陷入贫穷和忙碌的》这本书，感觉豁然开朗，感觉找到了对于贫穷和忙碌的真正解释。最早接触这本书，是在知乎上看别人的问答时，感觉很有意思，进而迅速买下，一口气读完。
市面上书店以及网上书店也有很多写贫穷和忙碌的书籍，大多从一般视角和方法考虑，大同小异，而《稀缺》这本书则从行为心理学角度阐述了真正导致我们贫穷和忙碌的是稀缺。
1.贫穷和忙碌的原因
稀缺是“拥有”少于“需要”的感觉，稀缺会俘获我们的大脑，会俘获我们的思想和注意力。当我们经历任何一种形式的稀缺时，都会对稀缺的事物全神贯注，我们的思想会自动而强有力地转向未得到满足的需要：对于饥饿的人，他们需要食物；对于忙碌的人，他们需要亟待完成某项工作的时间；对于缺钱的人来说，他们需要想办法支付每个月的房租；对于孤独者来说，他们需要他人的陪伴。稀缺造成的后果不仅仅是因为我们拥有的太少而感到不悦，而是因为它会改变我们的思维方式，会强行侵入我们的思想之中。
稀缺会俘获我们的注意力，不仅会影响我们的所见和所见的速度，而且也会影响我们对周遭世界的认识。
当拥有的比需要的少时，人们会变得不幸福。我们总是将关注点放在稀缺上，思想总是围着稀缺打转，就没有更多精力投入到人生其他事情上。
当稀缺俘获大脑时，人们的注意力会集中在如何以最有效的方式去利用自身资源上。稀缺会导致我们过渡关注缺少的事物，这会提高我们处理缺少事物的能力，获得“专注红利”。“专注红利”会迫使我们专注在迫近的重要事情上，这会导致“管窥”，让人们的视野变窄，从而付出沉重代价。
专注于某项重要事物会令我们不那么容易想到其他关注的事物，心理学上将之称为“目标抑制”。我们专注、管窥、着手做事、疏忽其他事，都出于同样的原因：那些存在于“管子”视野之外的事物被抑制了。
稀缺会不断将我们吸入“管子”的视野之中，形成带宽负担，并由此抑制我们的各项基本能力。稀缺会减少我们的认知能力和执行控制力。
研究发现，同一个人在将注意力集中于稀缺问题时，他的IQ分数就会比不存在稀缺问题时要低。
2.稀缺的本质
对于稀缺而言，书中说道本质上是没有余闲。书中引用用大小箱子装行李，比喻带宽的大小以及余闲是稀缺的本质。大箱子中我们可以随意装入想要的东西，而不要过多的考虑容量问题。小箱子装行李，我们要考虑容量，在装每一样东西时，都要考虑是否必须。
书中也说到，稀缺的情况下，我们会采用借用的方法去处理问题，会形成短视，专注于解决短期的问题，就会没有长远规划，向前看的能力就很可能会因管窥负担而丧失，这就限制了一个人的视野。
3.解决办法
针对稀缺问题，我们要拥有余闲。在有钱的时候，储蓄钱，为没钱时做准备；在不忙时，制定时间计划，合理规划自己的时间，做到高效的时间利用。。。。。。同时，在做事时，尽量给自己留点时间、空间，以备不时之需。
在针对稀缺上，采用“化整为零”的办法，将大目标化成一个个小目标，一步一步完成，转变过两天再去做的稀缺循环模式，利用带宽，合理分配我们有限的信息处理能力。
在对带宽的利用上，我们需要对各项任务的执行时间进行安排，并设置最佳的顺序，以余闲应对突发事件。
让我们转变思维，从现在开始，从身边的一小步开始，构造美好的未来吧。
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