我对我妈妈说的最多的一句话是什么？
其实就是让她稳定情绪，保持好心情，不要不开心，不要像“植物大战僵尸的的窝瓜一样”。
人设社会属性的，在与人打交道的过程中，当然都期望着美好的事物。
但是我妈妈的情绪一直都不好。可能他更喜欢贵州多一点，但是在湖北呆了20年，心里很压抑，所以表现出来的情绪也不是很好。
心理学家也认为，一个人心情好，感到快乐，看世界也是快乐的。
在张萌的的《人生效率手册》里，也把“心情好”———即“稳定情绪”作为能量输入一个很重要的环节。
但现实生活中，绝大多数的人都无视“心情”的条件。
简直太可惜了，提高生活效率，免费有用的资源，为什么不用起来呢？
实际上，保持好心情的方法有很多。
在认知上，我们要重视自己的心情和情绪。
其次，给自己创造一个好的氛围，也就是远离有毒的人。
最后就是做自己喜欢的事情了，可以给自己建立一个好心情清单，当自己情绪低落的时候，可以尝试着去做。
在面对自己不得不处理的事情，
可以问自己哪个哪些是自己可以控制的？
哪些是不能控制的。
对于不可控制的事情要自洽，以乐观的心态去面对。对可控的事情我们要沉下心来一点一点的去面对。
所以我妈不开心的时候我都会给她做很多的疏导。
最近她又找到了自己满意快乐、又有成长的工作。
我跟她说的最多的一句话是：你心情好了，运气，自然就好了。
这篇文章是我看了粥左罗《学会写作》里的第三章———总是不知道该怎么写，怎么办？
凭感觉水的文章。
具体下来，感觉很快乐，确实给了我很多写作上的建议。
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