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220306自律日志(8/100)

220306自律日志(8/100)

作者: 龙卷风227 | 来源:发表于2022-03-07 07:55 被阅读0次

    一、小确幸:

    下班时搭老板顺风车到地铁站。

    感觉蛮幸福的,不用在等公交上浪费时间了。而且老板提出,上下班地铁站到工地的路程都可坐他顺风车,帮我节省了很多时间。

    只是也带来一点烦恼,每天走路一万步的目标主要靠地铁站到工地的这段路,不走即不能完成了,可以有个办法,坐地铁提前一站下车再走路回家。

    二、3事完成情况:

    1、步行万步:

    这块不需要刻意去做,通勤的最后一公里由骑车改成走路就能完成目标。

    最好的走路是在太阳下,可以改在中午走路去快餐店。午餐后休息10分钟就好。

    2、阅读:

    语音输出了习惯的5个养成阶段,还输出了记忆朴克牌。

    明天再整理成文发表在小红书上。

    3、记忆:

    做了正反背,还学习了一节课-朴克牌记忆

    三、时间运用情况:

    1、成长类用了1小时25分钟,

    2、运动类用了15分钟

    四、今日事件

    1、那两个小工不来上班了

    感觉挺好的,这2人太懒散,出不了活,还不好指挥。

    2、材料到了,和老板2人正式开工

    朱老板很好相处,我们改进了长杆钻,可以轻松站地面钻天花孔了

    承接100桥架用的是吊框,可以省掉很多人工。

    装好了两个灯

    3、老板主动提出上下班工地到地铁站路段可坐他顺风车。

    省了很多等公交的时间

    4、开始写自律日志

    5、开始记录时间

    晚上的时间利用得非常高效,整天用了一个多小时在个人成长上,

    6、晚上没睡好

    原因有2个,一是和老婆换床,她的床板太硬

    二是睡前做了15分钟仰卧起坐,睡前不宜剧烈运动

    五、明日计划

    1、淘吊顶神器

    2、中午下班走路到快餐店

    3、下班地铁提前一个站下,走路回家

    六、错误反思

    想不起来有什么错误,这一天都挺赞的。

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