长期处于自我否定中的我，受老师推荐，下单购买了这本书。老师说，他读了四五遍。或许，这本书，可以疗愈伤口吧！亲爱的自己，你要好好地爱自己，如果自己都不愿意肯定自己，那还有多少人会为你送去赞许呢？
今日读了第一章的一二节，每节后面都有一个自我发展之问，那今天的更文就来问问自己。
我的困境：身兼多职，每天因为工作特别是学生的各类问题弄得自己心力交瘁。回到家，想学习提升探寻解决之道，可又因为要照顾孩子，另一位家人没在身边分担，最后就是什么都没做好，感觉自己特别失败，情绪失落。
我有哪些选择？
1.抱怨，从此开始摆烂式工作。
2.整顿秩序，让学生的习惯更好，提升工作效率；让孩子早睡早起，腾出时间来学习提升。
3.吵架，把工作中的不如意，家庭分工的不平衡产生的气都撒出来，希望家人能主动分担，不要把所有的担子都压在我身上。
我作了什么选择？获得了什么？又回避了什么？
第三个。我获得了情绪上的宣泄，回避了选择第二种情况带来的艰难与痛苦。
最后一个问题，我没有想过“我没有选择”，因为我内心十分抗拒目前的处境，我很希望能够改变，尽管没有哪一项改变是容易的，可我内心想要提升自己的欲望还是比较强烈，我不愿意屈服，总要想办法做出些调整吧！
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