焦虑症的7种情况

第1种叫做惊恐障碍，特点是突然发作和反复出现；

第2种叫广场恐惧症，去到人多的地方就感觉浑身不自在；

第3种叫社交恐惧症，表现为在接受他人审视或者必须表现自己的场合过分害怕尴尬或丢脸，通常伴有部分或完全回避社交场合的行为；

第4种叫特定恐惧症，是指当事人对某一特定事物或者情境感到强烈恐惧，从而回避不去面对。比如：火、打雷等。

第5种叫广泛性焦虑症，是一种慢性焦虑症障碍，比如担心工作或者健康，比如肌肉紧张、心跳加快，由此引发惊恐或者恐惧。

第6种是强迫症，主要特点是强迫观念或者强迫行为，比如不停地洗手和反复检查就是两种最常见的表现形式。

第7个叫做创伤后的应激障碍，是经历自然灾害、身体侵犯、强奸或者意外事故等严重创伤后产生的精神障碍。其症状表现为持续焦虑、不断想起创伤经历、情感麻木等。

这几种焦虑症状，可能我们每个人在生活中或许或少都会有一些倾向，但是只要不达到焦虑症的水平和要求，没有影响到日常生活，就不要过分关注和放大。