倾诉心语
生活的模样从来都是不垢不净，不增不减，不生不灭，不喜不悲，一切只是自然呈现。每个人感知到不同的世界，不同的情绪体验，只因自己对世界产生不同的认识所至。
改变生命质量的从来都不是抱怨，而是感恩。中国几千年传承下来的精华阴阳，大到宇宙万物，小到我们的手心手背皆有阴阳，当一件事处于阴时，要透过阴看到阳的一面，看到阳时则反之。内心的潮湿，唯有自己内心的太阳烘干才是王道。一个生命的质量，在于自己内心有着太极掌控，而不是外寻安慰。
内心的丰盈来自于你对自己的欣赏，对自己的肯定，这一切来自于你所需要的知识，知识又来自学习。总之，要内心丰盈，就是不断的学习。英国哲人培根的“知识就是力量”这句名言绝对是真理。
焦虑之所以产生，是因为我们想得到我们能力范围之外的东西。我们应该拥有这样的目标，但情绪不应该放在焦虑上，治疗焦虑最好的方法就是按照目标计划落实到每一个当下，并专注于当下。不要急于求成，因缘具备了方才发生，有了种子还需要土壤，阳光，雨露才能生长。我们只需要认真的浇水施肥，成长交给时间。这个过程就是走在内心丰盈的路上，也就是克服焦虑的最好的办法。而每一步的成长又都在滋养坚定着下一个目标，下一段丰盈之旅。
一切的发生都是最好的安排！一切的发生都是为了看到自己的需求！一切的发生是为了滋养更好的自己！
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