看到僵硬
执着于理想，纯粹于当下！
今早换了手机，谁知写完打卡内容打不了卡——事来则应，马上下楼，换回原来的手机重新发表！
天气越来越冷了
今天再次和那棵柳树，和自己，和自己的身体深度连接：一开始看到一棵枝繁叶茂的柳树，虽然很健壮，但在“生机盎盎然”时，分明感受到他的硬和紧，甚至显得有点僵……关照自己也有类似的状况：很多部位酸痛，全身会感到累，紧，放不开……——看到他，关注他，陪伴他，和他们说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！允许他们，感受身体不时要走动，去找一种放松和舒服的感觉……
桩后，特意留下来，等待红日东升——不负我心：只要我在，它必然在——金灿灿的红日，如期升起，照耀着大地，温暖着我的身心——那棵柳树，慢慢柔下来了，松下来了：大地生机盎盎然，日照垂柳生紫烟！
初升
升起
那只鸟朋友又来了：早上好！
老朋友
下楼时，圆圆的月亮淡淡的，还挂在西边的天空上——是没舍得下班吗？
月挂西空
金色照着天地！
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本文标题：【练功日记】22.10.11，27
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