易效能时间管理亲子班亲子践行月度检视（第二期）

作者: 芷鸢妈 | 来源:发表于2017-06-18 08:59 被阅读0次

易效能时间管理亲子践行月度检视＋第五组（第二期）+骆芷鸢（妈妈-露露)

一、第二阶段30天完成目标情况及存在问题

本期目标是：早睡早起锻炼身体每天运动半小时；

完成情况：平均早起时间6:50，晚睡时间22:20分；平均每天运动时间35分钟；

存在的问题：早起容易，早睡难，主要是因为课外阅读时间长，就寝入睡时间晚（基本21:00），加上睡前悄悄话多。芷鸢有“睡觉拖延症”常常反复的喝水、去洗手间，导致睡眠时间过晚，接下来我们需要一起调整……

二、本期（30天）我们的进步与改变

自制定计划以来，我们基本能每天坚持运动半小时以上；

虽然我的本期目标不是每天为家人准备营养早餐，但通过向其他学员的学习，我基本能做到在工作日为家人准备营养早餐；

*有了早起早睡、每天运动的意识，我们在接下来的日子里，会努力践行……

每天英语绘本晨读

每周两次跆拳道课训练

三、第三阶段的目标；

1、规范书写、认真作业，坚持阅读

2、安排合理、丰富有趣的暑期生活（书写班、阅读目录、短期旅行、回乡探亲）

*在第三阶段依然要坚持早睡早起锻炼身体、营养早餐

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