时间如白驹过隙，从5月咻的一声飞到了6月，加入007写作活动也已经快一个月了，到时间给5月的自己做一个复盘，以期迎接更为热情的6月啦。
5月的自己，做了以下几件事：
一、建立了个人微信公众号和简书账户，学习了微信个人公众号编辑和发表文章的基本技巧，知道了有个APP叫简书，晓得了利用秀米编辑器更好地编辑文章同步到公众号。
二、在007战友们的感染和督促下，从5月14日开始，完成了每七天交一篇原创文章的任务。尽管文章还存在很多不如人意的地方，比如写作思维、写作方向和编辑技巧等还不完善。但先做起来，就是一个进步。
三、初次尝试对战友的文章进行点评，但没有坚持。这是我做得不够好、需要改进的地方。有两个原因，一是感觉战友们都很优秀，我自身能力还不足以去做点评，所以只怯怯地只点评了两三个战友的文章，然后就默默地看和学习；二是5月的自己比较忙，总觉得时间不够用。这是因为自身还没有很好跟时间做朋友，没有做好自身管理。没有将有效的注意力集中在重要事情上，总是分心，所以很多事堆在一起总是做不完。
四、5月的我经常焦虑，对自身工作、学习、未来的焦虑，对亲人健康的焦虑，各种焦虑相互交织，睡眠也受到了影响。
我的大部分焦虑，缘于我太急于想要结果。当没有办法马上得到预期效果时，我的焦虑就会加倍。比如说我在5月除了工作和学习，还一直努力减肥，从饮食到运动都在努力，但体重和体脂率总是反反复复地上下波动，看不到努力的效果。导致我的焦虑，甚至有时会想放弃。
另外一种焦虑是，当看到007群里的战友们都很优秀，纷纷快速成长着。而自己目前只是能够完成每七天一篇文章的作业，写得不够好，也没有明确的专业写作方向时，也会感觉焦虑。
这两天重温了笑来老师关于长期的概念，也看到了某位战友说的“站在未来看未来”，焦虑心情才有所缓解。
以上，是对自己5月的复盘。往事不可追，再怎么焦虑，5月已过去，面对已经到来的6月，我希望自己能在5月的基础上有所进步。根据自我分析，我不属于快速进步型的选手，而是属于慢热型的，不管我多么焦虑，暂时都只能接纳这个事实。在未来的6月，我的计划如下：
第一，继续坚持健康管理。健康是一切的前提，建立起自身良好的健康形象（不管是生理还是心理），是我们人生幸福和成功的关键。但这一次，不能再像以前一样混混沌沌地做，就像笑来老师说过的，我应该去思考怎么能最快地得到健康管理的成效，如何挖掘健康管理的最少关键知识：比如怎样科学地饮食和锻炼、合理地休息以及保持愉悦的心情。要做好一件事，需要的是不仅仅知其然，更要知其所以然。
第二，坚持写作。5月的写作更多的是在他律的基础上完成的，6月的写作，需要比5月多一些思考。但也不会强求自己马上达到哪个水平，短期过高的期待，会让人产生焦虑的情绪，反而不容易进步。我给自己定的目标是先用三个月的时间养成写作的习惯，也让自己在这三个月内重新熟悉写作，通过练习和战友身上的学习，开拓写作思路，锻炼正确的写作思维。欲速则不达，按照自己的节奏，减少焦虑，用长期的心态看待现在的自己，让自己成为成长型的选手。
第三，学会个人公众号二维码的制作。我在群里看到战友分享的个人公众号二维码的制作流程，很有兴趣。虽然对于我这个技术盲，目前还没看得太懂，计划在6月学习一下，制作属于自己的公众号二维码。
第四，把已缴费的PPT课程上完两节课。我算是个爱学习的人，购买了不少课程，英语、声音练习、PPT制作、理财、心理学等，但总是没能够把一门课完整地上完，更别谈成为其中领域的佼佼者了。想要的太多，每门课都想学，反而不知道该先学哪一门比较好。于是都放在那里，很久都不学一次。因为每一次都在选择上花费了太多时间，没学先累了。
我反思了一下，还是要先集中注意力在1-2个项目上。项目太多，注意力太分散，学习效果会严重打折扣。所以6月的目标，就是把PPT课程上完其中2节课，并应用新学的技能制作一个PPT。
前两天因为感冒去看老中医，老中医把完脉后跟我说：孩子，慢慢来，放下，顺其自然，不着急。
我的5月已经在焦虑中度过，希望我的6月能更从容些。
孩子，慢慢来。
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