这两天在家里每天都是胡吃海喝,感觉胃一直得不到休息。
我们家族里的人吃饭都有一个共同的特点:速度超快。在这样的氛围下吃饭,一不小心就吃多了,而且胃口也被调动起来了,饭量也就越来越大,所以我家里基本没有瘦人,都是一个比一个胖。
有专家说80%的病都是吃出来的,所以因为吃太快而带来的肥胖导致的高血压,糖尿病……等都有。
跟爸爸妈妈弟弟妹妹们强调了吃的重要性,关健是要给孩子们树立好的榜样。好的习惯,好的心态是我们身体健康的保障。
本文标题:关于吃
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