晚上走步,跟着孙先生跑了几圈,慢步跑,由于最近几个月一直有运动,身体还不算笨拙,脚步也不沉重。可是跑了几圈,感觉气喘,脸红,心跳加速,于是跑跑走走,记得谁说过,只要跑起来,速度慢不要紧,跑不远也不要紧,一天比一天远一些,一天比一天快一些,慢慢就跑起来了。
记得几年前,我也陪少年跑过两次,那时候体质没现在好,跑一会就气喘吁吁,放弃了。当时就是陪孩子玩,完全没想过自己要运动,一点也没有跑步的想法,借口当然是忙。
只要开始,永远都不晚,奔跑,从现在开始。
晚上走步,跟着孙先生跑了几圈,慢步跑,由于最近几个月一直有运动,身体还不算笨拙,脚步也不沉重。可是跑了几圈,感觉气喘,脸红,心跳加速,于是跑跑走走,记得谁说过,只要跑起来,速度慢不要紧,跑不远也不要紧,一天比一天远一些,一天比一天快一些,慢慢就跑起来了。
记得几年前,我也陪少年跑过两次,那时候体质没现在好,跑一会就气喘吁吁,放弃了。当时就是陪孩子玩,完全没想过自己要运动,一点也没有跑步的想法,借口当然是忙。
只要开始,永远都不晚,奔跑,从现在开始。
本文标题:第一次跑
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uxudhctx.html
网友评论