和自己对话—简书日记，2019.1.6

和自己对话—简书日记，2019.1.6

淼淼发现自己心中住着许多人。

她经常和她们对话。

001

她一度喜欢晚上照镜子。

暗黑的灯光下，镜中人看起来阴森森的，有点儿狰狞。

和自己对话—简书日记，2019.1.6

有一个声音，非常严苛：

“啧啧！小眼睛塌鼻梁大嘴巴龅牙齿；圆盘似脸上有标点……丑成这样，你还好意思出来见人？”

“……是的呢。”

于是，她极度自卑，害怕和别人交往。

002

“看看你做的什么事儿！你怎么能够说小菲的新衣穿起来显胖呢？瞧瞧你完成的工作，象个什么样？”

“我很努力的……”

“努力有个屁用！谁在乎？一塌糊涂、一无是处！你怎么就笨得跟猪一样？”

“你别说啦！我已经难过死啦！呜呜呜……”

003

淼淼希望改变自己。于是开始看书、学习。

“又在看什么破书？天天学习，有啥用啊？你还不是又丑又笨，一无是处？”

“我在参加培训，我想提高专业技能。”

“切！”

“我还学习《心理学》。我想知道，你为什么老是讽刺打击我？”

“喔唷，了不得呀！”

“……”

和自己对话—简书日记，2019.1.6

004

书中说，和父母重建关系，能够修复自己的内心。

淼淼鼓起勇气和妈妈谈心。她想知道，为什么她和妈妈不亲。

妈妈说，外公外婆重男轻女，她小时候也觉得妈妈不爱自己；

妈妈说，女儿对不起，我更关心你的弟弟，让你受委屈了；

妈妈还说，女儿，妈妈爱你，妈妈以你为荣……

淼淼泪流满面，和妈妈紧紧地拥抱在一起。那一刻，她感觉到，爱意满满，无比的幸福温馨。

和自己对话—简书日记，2019.1.6

005

从那之后，淼淼开始远离心中那个严苛的声音。

从那之后，淼淼开始早上照镜子。

空气清新，阳光暖暖，鸟鸣啾啾。

小眼睛大嘴巴塌鼻子……她往上扯了扯嘴角，俏皮地冲自己挤眉弄眼。

镜中人看起来神采奕奕。

“嗨，亲爱的内在小孩，你在吗？”

她主动和自己的内在小孩建立联系。

“……”

“太阳水，蓝冰。你最爱的食物哦！亲爱的内在小孩，我爱你！”

“我也爱你，妈咪。”

“妈咪今天看起来怎么样？”

内在小孩亲热地凑上来，贴贴她的脸，吻吻她的嘴角：“漂亮极了，亲爱的淼淼妈咪！”

和自己对话—简书日记，2019.1.6

006

淼淼爱上了温暖、积极的内在小孩。

她们经常亲密通话。她们相互表达爱意。她们相互支撑，相互鼓励。

她越来越自信，越来越能干，越来越漂亮。

她越来越漂亮，越来越能干，越来越自信。

她慢慢长成了，自己希望的样子。