改变7

第七章  第二序列改变

例1:女儿哭闹，母亲每日陪伴上学--母亲因故不送

例2:夫妻在友人靠窗的床上重拾激情。

例3:广场恐惧症患者自杀途中克服焦虑。

以上的共同点：行动直接应对困难本身而不探讨困难为什么会发生。

为什么（why）和是什么（what）

少问为什么多问是什么叫有利于研究人类行为，也就是发生了什么变化而不是为什么发生变化。

现实中发生了a事时，通常会以非a的方式寻求解决之道而落入选择困境。

第二序列的改变应通过“超脱”跳出选择困境。