写在开篇
最近思绪漫天飞，很多创意不经意间浮现在脑中。为了留住这美好的创意，一般会记在笔记本或者手机上。实在不方便，就记在脑中，事后发现，如果不及时记录，灵感就消失啦。老话说，好记性不如烂笔头，在这种场景下是适用的。
@话焦虑
看到很多有触动的文章，要学习，时间精力不够~焦虑。
看到群里谁学什么了,达到什么水平了，对比自己~焦虑。
看到别人家孩子学什么了，达到什么水平，对比自己孩子~焦虑。
看到推销的东西不错，想买拿不定主意~焦虑。
微信朋友圈收藏了很多尘封已久的内容，还在收藏中，不知道从哪入手~焦虑。
各个APP下载了不少，成为摆设，占内存不说，主要每天看着不舒服~焦虑。
今天买这个了，明天又出来更好的了，对比有落差,思绪前后摇摆~焦虑。
......。
关于焦虑的内容太多啦~以上罗列，几乎是先前我自己的日常写照。️注意，我说的是先前哦(捂脸)。之所以选择这个话题，就是我的创意告诉我点子来啦，确切地说，是我变得爱思考了🤔。
偶然间看到了几句话，“在这个人人焦虑的时代”~“这是个不贩卖焦虑的公众号”~之前看到这样的话，我的第一感觉就是说的真有道理，先往自己身上套。仔细想来，这就是焦虑的来源，缺乏稳定的自我认知。最近看关于认知以及如何提升底层思维逻辑的内容，对我看问题和思考帮助很大。
浅谈“焦虑”，任何事物都具有两面性，适当的焦虑是对我们的保护。我们日常说的焦虑更多情况下是指过度焦虑，这个焦虑影响我们的心情、生活，严重的就不谈了，咱们现在是浅谈（捂脸）。
关于“贩卖焦虑”，第一眼看到“这不是一个贩卖焦虑的公众号”时，大家可以想一想，是不是被吸引了，有没有想看的欲望，我是有这想法的。当下没更多时间让我去看，因为有两个小朋友等着照顾呢。但是这句话的威力对我来说不小，一直在我脑中浮现，今中午再次浮现时，有了不一样的感悟。趁着小家伙们午睡，赶紧记录起来。
所谓“买卖”，需要买方和卖方两个角色。不论卖什么东西，都需要买方接受才行。那对于“焦虑”，日常中我们看到的各式各样的信息、广告，很多时候就是卖方，尽管有些不直接推销产品，作为买方的我们，虽然没有产生实质的购买，但我们的大脑已经将这些信息购入啦。如购入物品后，我们如有自己明确的安排，那购入的东西为我们所用。如没有购入，但是脑中一直在想这事，可以说我们购入了焦虑。再如我没有被介绍浅层吸引，而是经过理智分析判断后决定，不需要。那这个时候，我们将焦虑拒之门外，很好的安排。
关于焦虑，重要的在于我们怎么看待，支撑就是我们的底层思维逻辑。我们遇事多思考，少动情（尴尬），这样随着不断锻炼，形成良好习惯，就不容易被各种各样的吸引带着跑啦。
多读书，多学习。用思考武装头脑～
安安妈妈2020.3.1
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