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生命故事如同拼图

生命故事如同拼图

作者: hebl | 来源:发表于2023-09-18 22:42 被阅读0次

中原焦点解决团队高级五期  讲师第13期  贺变丽坚持分享第1922天2023—9—19

      我们的生命是由一个个故事组成的,而在这一个个生命故事中,你关注的是故事的哪一块呢?

      假如用上面的拼图来代表一个生命故事,01代表悲伤,02代表喜悦,03代表痛苦,04代表欢乐。也就是说,一个生命故事中有悲有喜,有苦有乐。

        关注什么就会得到什么,关注01的人,得到的是悲伤,关注03的人,得到的是痛苦,关注02的人,会感受到喜悦,关注04的人,想到的是欢乐。

        一个女孩在12岁那年妈妈去世,一年后,爸爸给她娶了继母,因为思念妈妈,她和继母的关系也不太好。后来她考上大学,有了工作,之后结婚生子。每每提起这段往事, 她总是泪水涟涟,感觉自己太可怜,命苦,总是一副悲伤的样子。

        后来她参加了一个叙事的工作坊,说起这段往事,仍是泪眼婆娑。在这个工作坊里,她看到自己那么小,失去母亲,虽然有很多艰辛,但她也看到失去母亲后,她突然长大了,很多事要靠自己,她变得坚强了,学习很努力,最终考上了大学。同时,她也感受到继母的到来,让她拥有了一个完整的家。

      她的生命故事从此被改写了,除了悲伤,她看到更多的是自己的坚强和独立,这是她生命中最宝贵的财富,从此喜悦代替了悲伤,因为她找到了02和04这两张拼图,她的生命故事不再是只有悲伤和痛苦,而是拥有了欢乐和喜悦,她的生命故事由残缺变得完整。

        在咨询中,我们往往会发现,来访者讲述的生命故事只是故事的一部分,这一部分往往是让他痛苦和伤心的,而故事的另一部分被淹没在了他的泪水中,犹如一叶障目,不见森林。咨询师就是要在他的悲伤故事中发现亮点,引导他看到完整故事中其他的拼图,拼图完整了,就有了更多的视角,看到不一样的生命故事,而来访者也从被害者角色中找到了掌控生命的力量。

        我们在回首往事时,回想起自己的一些生命故事,若能像拼图一样,用四张拼图拼出完整的故事,看到悲伤中的喜悦,痛苦中的欢乐,我们的生命肯定会有别样的风采。

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