努力鸭

去了趟卫生间，回来顺道在体重器上称了一下，还是50 公斤。

对于健身我基本上是断断续续的进行着，除了很忙很累，平时隔三差五的就会来个加强版的，这不今儿天凉，我做了两次有氧操，那个讨厌的小肚腩。赶在双节来临之前，一定要练出点儿名堂来哟。

也是郁闷，一锻炼就特能吃，白天还好，晚上饿的要命，一吃...得...又白搭了。这会儿饿很，今儿我坚决不吃东西，压住脑袋，捂住嘴。睡！