昨天一天读完了《钝感力》这本书。后悔没有早点遇见它。
我是一个很敏感的人，无论是对人、对事都很敏感。所以常常被一些其实无所谓的人和无所谓的事打扰，甚至心烦，这样最大的坏处就是容易触发我的坏情绪和浪费我的时间和精力。这本书很好的诠释了钝感力在生活、工作、身体健康等方面的重要作用。
全书共17个章节，读的过程中，感觉有几个章节简直就是对我自己说的。所以读完我列出以下践行清单：
1婚姻：对宝爸的不足不再斤斤计较，家庭合睦关系融洽为贵
2身体：对待生活中的烦心事都要看到存在的积极意义，不再庸人自扰
3感谢嫉妒与讽刺：只要自己认定目标不管外界的冷言冷语坚定去做，做出结果
4适应环境：不再试图改变别人，只要求自己做的更好
《钝感力》是一本好书，值得一读，在这里也推荐给你。
昨天读了一篇公众号文章，文章中说靠近更优秀的人，让自己接受更多的能量。这一点我正在践行中。生活中减少了低能量社交，手机上删除了频发广告、无聊刷屏、负能量爆表的陌生人。我之前说要践行「极简主义」现在初见成效。生活不再满满澄澄，工作更加轻松，刷朋友圈也特别快，因为微信里都是我在猫叔个人品牌特训营里的大咖同学、读书营的榜样、阿佳老师品牌营的佼佼者。每次刷圈看到的都是成绩和努力的样子，再也不怕负能量和无聊沾满朋友圈啦！
昨天突然决定提前实行2019年的计划啦，永远要早一点！
嗯，想好立即行动吧！
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