幸福生活来自感恩与分享（第190天2017年10月7日）

念婆家好：知道我们国庆长假想回老家住，公公婆婆提前回老家，打扫下卫生，铺好床铺，每天早上为我们做早餐，二老辛苦了！嫂子和小姑子带孩子们做卫生，一大家子在一起的感觉真好！

念娘家好：每逢节日都要回娘家，爸妈老早就开始准备饭菜。妈妈平时为我和弟弟家做饭，周末就回家和爸爸忙活着菜园，这次的萝卜菜真种得好！

念先生好：国庆长假，先生安心陪伴家人。接送家人，买东买西，细心周到又耐心。3号下午我学习回来时正赶上大雨，先生特意从老家赶到高铁站接我，第二天又一起回娘家，再回婆家。辛苦了哦！为了让孩子们的假期生活更丰富，先生准备了烧烤台、音箱，儿子和表哥表姐的假期生活很丰富。谢谢亲爱的先生为家的付出！

念北大书同团队好：此次参加总部三阶的首次培训，短短的三天，收获很多，让我再一次感受到“正念 正行”的力量！第一天早上跟教授坐一桌吃早餐，当时我所在的教育环境有些异议，教授说：“不要抱怨，你仔细想想，每一件不如你意的事是不是都有他正面的意义？”一句话点醒我要用更积极的心态去看待教育，看待人和事。若谷院长“一次只做好一件事”带给我关于如何专注的思考。鸿飞老师每一次讲的内容都有提升，带给我的收获是如何让浮躁的心更静下来。晓阳老师的课很走心，她的真诚和智慧再一次引发我对亲密关心的思考。王芬老师真不愧是总宣讲师，她的个人成长经历就是一本很好的教材，很有指导性，王老师讲课毫不费力，实际上是她比别人更努力！第一次见到牛妈本人，真是牛人！小小的身躯隐藏着巨大的能量！难忘那晚的感恩生日会 ！一场用生命影响生命的生日会。三天下来，能感受到这个团队巨大的能量场，特别是咱们湖南团队，一行八人，在晓阳老师的带领下，学习、践行、反思、提升，一路走来，受益很多。感恩遇见！

念儿子好：放假几天，儿子劳逸结合，自己安排写作业的时间，每晚看半小时书再睡。今天又把烧烤台擦洗干净，收好，儿子越来越能干啦！

幸福生活来自感恩与分享（第190天2017年10月7日）

念自己好：小住几天就要离开老家了，上午把每一个房间都收拾整理好，家的好风水从整洁开始。下午回自家整理，接受伙伴们的建议，先来“断、舍、离”，今天的任务是“清柜子”，茶水柜、衣柜全部重新清理摆放，虽然忙得腰酸背疼，但看着整洁的柜子，神清气爽！晚上就我和儿子还有侄儿在家吃饭，三个素菜，一扫而光，“光盘子”做得好！手艺也还可以的呢！

今日感悟：“真诚的风险最小，感恩的力量最大”。回想接触家庭公约这一年多的时间，我从坚持念好开始，越念心态越平和，越念越能接纳当下这个不完美的自己。家庭公约在先生和儿子的支持下继续进行，因为公约，大家都在努力养成好的习惯。更重要的是因为公约，家庭中多了很多美好的回忆。我记得鸿飞老师上课提了一个问题：“你觉得家庭公约的作用是什么”，我当时的回答是：“家庭公约给我家带来了仪式感，增加了幸福感。”回忆起做公约的日子，我想到了儿子第一次当选法官时自己颁奖的样子，想到了打公约扑克后儿子要我唱歌的情景，想到了6月1日晚开完家庭会议后一家人笑得那个傻样……

幸福生活来自感恩与分享（第190天2017年10月7日）