111观念九作业

掉线陷阱5 放纵恶霸，越滚越大

情绪是雪球 ----把平衡搞砸。

掉线了不去觉察，不去理他，任由负能量的雪球越滚越大。宝宝心里哭，还要强颜欢笑。你的悲伤，愤怒，你忽视他，扫到地毯底下。

从程度来看，如果你掉线的状态不严重，你转移一下注意力，很快就过去了。不一定要处理你的每一个负面情绪。

性格看，大大咧咧的人，就算你怎么去处理，也没什么关系。你心里不收情绪。负能量的雪球不会黏在你的身上。大多数的人会胡思乱想，敏感型的人，爱钻牛角尖，你的情绪放纵不管，你的负能量雪球场在形不灭。你不能对你的负面情绪掉以轻心，很快雪球就会滚大，你就会摊上大事。烦心焦躁，超载淹没。

当一个人处在烦躁区，她会越级跳频。常态性的掉线来自烂模式，他不会莫名其妙往上走的。常态的掉线来自烂故事，烂模式，场在形不灭。越累积越多，要及时觉察和转化。中型的负能量会转化成大型的负能量。失控是心情不好，调回来。如果超过临界点，就会崩溃。就会被绑架。你会被负能量驱使或绑架。假设你的理性是对准你的愿望，这就意味着你的负能量雪球会对准。绑架的发生，情绪的负能量雪球超过理智，不是你不自律，不是你不理智，在吸引力法则前，一切都那么苍白，这是你不能约束的。

当你的心情失控，你的言行也会失控。你讲了你不该讲的话，做了你不该做的事。在当时，当下，理智无法约束负能量情绪雪球。往往意味着，当下控制不了他自己。能量雪球滚大到不能控制自己。言行是心情的放大。第三步可能就是你的实相，你开始吸引来鸟人鸟事。是我自己吸引回来的。第四步，心情。然后又是言行，然后鸟人鸟事。死循环的形成。长期会变成一种疾病，心情的低落和压抑，久而久之，会变成一种病。一开始是精神上的抑郁症。然后你的五脏六腑慢慢衰败。

加入环境的你们很幸福。因为有老师带路，有环境加持。所以真是很幸福。

负能量雪球，及时刹车。生命是有限的，所以有限的生命要做有意义的事情。榨干，榨尽。你需要给自己休息，宇宙源能给你连上源能。还没有修复，就又来了。

取舍来解决。取自己的个人平衡。取的是整体利益。

我的量，我的度。

作业:

回顾你人生，常态性地放纵那个恶霸，为了某个人，某件事，扫到地毯下，最后带来失衡，失控。

观念九作业

回想我的人生中，我曾经在好几年的是时间里，不断地强行压抑自己的情绪，尽管心里有一万个委屈和不甘，还是去讨好我的前夫及其家人，目的是想让他们和我的父母和解。我希望还能和睦如一家人。结果我越聚焦他们不要再吵架，不要生气，越委屈，把所有的情绪都扫到地毯下，最后爆发的越厉害。负能量的雪球持续增大，直到那一天，我和婆婆彻底爆发了。我从来都是懂事，乖巧，从来都是听话，甚至从来没有提过反对意见，然而只有这一次的爆发，就彻底终结了我们的关系。我压抑已久的情绪彻底爆发，从此一发不可收拾。最终导致了婚姻的终结。

可见，有了负面情绪，不可怕，因为我们平常的练习，因为我们学会舒缓，很快能让自己走出这个漩涡和死循环。

今天宿舍的同事在我学习的时候，说，你怎么天天学习，人生真是无趣。”

舒缓：如果我按照她的意愿，去像她一样去玩耍，难道人生就有了意义了吗？这是我的人生，我为什么听她的，满足她的愿望，让她如愿呢？

我学习是因为我喜欢这种充实的感觉，喜欢自己变成这个样子。而不愿意把时间浪费在无聊的事中。他怎么看待我，跟我没关系，跟她自己有关系，她是一个什么样的人，她就会看别人是一个什么样的人。

她的话还是影响到了我，我自己内心深处还是有种讨好别人的想法。我活在这个世界，最重要的人是我自己，我珍惜我自己的学习机会，我爱自己学习的样子。我的人生只对自己负责， 和她有毛关系。哈哈，管你屁事！你不喜欢我，你喜欢我都没关系，重要的是我爱我自己，跟你没关系。你会吸引爱我的人来到我的身边。