太热了属于闷热的一种,即使坐着不动汗也没停过,趁着晚上凉快点,赶紧下楼溜了会儿,实在走不动了就回来了。
不一会儿就到直播锻炼时间了,赶紧做好锻炼前的准备工作,今天由于特殊原因跟着直播锻炼了半个小时,前面的热身还是可以坚持,后面锻炼得改天了。
查看手环数据竟然燃脂了21分钟,有氧耐力2分钟,有点出乎意料了,下次继续前行。
2022年6月19日
太热了属于闷热的一种,即使坐着不动汗也没停过,趁着晚上凉快点,赶紧下楼溜了会儿,实在走不动了就回来了。
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2022年6月19日
本文标题:日常生活
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