【2020-10-7】
攻击性这个问题，我曾经一度怀疑过自己。
没有频繁的情绪波动，没有和人吵架的欲望，是不是自己有问题？和朋友之前，也探讨过类似的话题，也读过一点点心理分析的文章，先代入错误答案，沉浸其中，分析内心的感受，去体验最坏的表现方式，然后，再对比最初的自己，这份体验是自己想要的吗？如果不是，那么就排除。
可能对我来说，享受情绪，体验过程比及时地释放出攻击性和分析对错更加重要。
懦弱的成分，是有的。只是我一直自以为是善良和体谅，但是后来发现一对一的，可以被称之为体谅和宽慰，加入更加复杂的关系之后，就很容易招致矛盾。会被说心机，会被说绿茶，诸如此类，这个角度上，不表现攻击性，反而会被数落。但是，我又觉得自己心情最重要，很多事情，不至于那么怒气冲天，转念还是忘了比较好。我既没有实际参与的，现实生活中也不至于真实发生的事情，困扰了自己很久，核心点在于，自以为是地担心别人。
一众经验，告诉我，这是不需要的，连关心都能被试探或者各种验证的时候，那么，保持冷漠是最好的。这也是攻击性的一种。每个人释放的方式不一样。
不理会，沉默地久了，会被强行加入某种关系结构。我也尽力地把奇怪的能量往好处转化，无论是看着别人自说自话地造局或是试探，还是无奈加入那些双号系列聊天，都只当一个观察者，隐形到看得很真切也说不出来，这种视角其实不太舒服。能量虽然可以在虚拟里缔造，但是流动不了，这个长久下去，是会生病的。
才终于解除了某种虚拟角色，还是拥抱真实，更踏实一些。觉得自己昨天的小贴士很棒~这样下去，梦也不不要解了。
文字表达，就是一种方式。大吵大闹，和深度思考，都很酣畅淋漓。每个人的方式不一样。不能面对面的愤怒，第一，容易滋生误会和情绪误读，第二，解决不了内心的能量释放，反而更甚。以砸门为例，我能读懂的只有焦急和生气，但是解决的办法呢？如果只是为了生气而生气，那么这个世界上还有很多东西可以扔，可以摔。缓解情绪可以，但是不能解决问题。
请控制你的愤怒，让它处于可化解范围内。
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