今天我就老公发怒了，但还好还好…
因为我切菜时，差一点把蔬菜给洒了，他就开始指责我，说我不记心！
我瞬间恼怒，感觉就像打开了情绪的开关一样，直接怼他，反驳他…
他不做回应，然后我就回到屋子里去。
我越想越觉得奇葩，每次我都这样，心想不能这样下去，说好的改变呢？说好的管理情绪呢？
然后我过了几分钟出去就跟他说，你生气啦？他说：没有…（脑海里出现的是男人来自火星球[捂脸]）
然后我就直接说：我就感觉不舒服，我刚才生气的时候，突然找到原因了！
因为我们之前有好多次出现这类情况，我们都是以争吵或者冷战来面对，反复如此之后就会进入我的潜意识啦。
所以这次我也是一种本能反应，直接脱口而出了。（说完那一刻总觉得似曾相识[捂脸]）
说完刚才那些之后，我那些不好的情绪瞬间就没有啦，就是这么神奇！
不好的情绪千万不要过夜，最好当场就解决掉！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
吃完饭后，跟老公切水果吃，并且提出下次要好好跟我说话，不然不给吃，哈哈哈…
突然觉得真正的改变，是察觉当下的情绪驱动力来自于哪里？
如果是来自于本能（潜意识），那些我们曾经无数次的做出相同的决定的时候！
这个当下立刻转念，就好像是找到了情绪开关一样，立刻做清理，然后我们就会感觉越来越好！
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