2018年1月1日早上5点16分，工作多年以来，我第一次在6点之前起床（赶飞机的不算），想干点什么，来迎接新年的阳光，开始新的征程。
前一天晚上，我并没有像往年一样，收看罗胖的跨年演讲。一方面，有了小孩以后，的确没有那么一整块的时间来收看；更重要的是，我认为过去和未来都是自己的，应该先对自身进行内省、总结和展望，再去参考、借鉴别人的总结和展望，才是有意义的。其实，罗胖的跨年演讲，也是他对自己的个人总结和新年展望，他虽然是我敬佩的对象，但他永远也代替不了我。
我的2017年，可以用两个字来总结——焦虑。这一年里，我有太多想做的事情：
儿子出生，想学习如何育儿，多陪伴，做个好爸爸；
想换套房子，给自己和家人更好的条件；
想锻炼身体，练出好身材；
想学习投资和理财；
想学习英语，用英语；
想坚持写作，不断精进；
想学习心理学、科技创新、关系攻略；
还有很多……
回头一看：大多数事情没做好：
对儿子的陪伴算是每周都带他出去玩，亲子活动，但一直不知道如何跟他玩耍，如何科学育儿，目前还处在人云亦云，从众跟风的阶段；
各种渠道的房子看了不少，最终由于想法太多最后变成没想法；
健身算是坚持得比较好的，每周2-3次，体脂率也曾经下降到17%（目标15%），中途有两个月没坚持好，又恢复到20%左右；
买了一点阿里、京东、AMD的股票以及EOS，但对于这些投资品内在的价值和逻辑完全不清楚，算不上投资；
学习了两本语法书，阅读了半本《美国队长》的原版，至今还搞不清楚是American Captain还是Captain American ；
有了持续写作的意识，但还停留在有灵感就写写的阶段，但还没有形成习惯；
订阅了《武志红心理学》和《全球创新260讲》，已经放弃《武志红心里学》，《全球创新260讲》还在赶进度，《关系攻略》还没有勇气去订阅；
看了《知鱼之乐》，《普通人的演讲技巧》，《人类的没落与自我救赎》（1/3也敢拿出来说，真不要脸），初步学到了一些哲学思维；
2017年就在这种想要做的事情不断增加，但时间越来越少，最终什么也没做好的焦虑中度过了，没有一件事情是值得拿出来说的。2017年虽然不值一提，但我还是要写出来，让自己直面这个残酷的事实。
2017年年末的时候，super黄给我发了一个金句：
知识焦虑的解法很明确，基于问题的学习让你关注点更少，进步更大，有自己的试金石，是“更少而更好”的事。
我立刻想到了吴军老师“要学会做减法”的生活理念。的确，2017年我做了太多的加法，但却很少想到如何做减法，如何专注的做好一件事，让自己不断精进，结果一事无成。
我的焦虑，还有一个重要的原因，就是没有一块相对独立，可以自己支配的时间去思考，去践行，想来想去，只有早起，才能挤出时间去学习、去写作。2018年，我不再制定太多的目标，我要从早起这个新的小习惯开始，迎接新年的阳光，迎接新年的挑战，用这个小习惯，每天“多活”两个小时，请各位战友监督。
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