王东岳老师说：“人类的幸福，与你外在占有的物质量，没有任何关系。幸福是快乐是一种纯粹的心理感受。他至少需要的三大要素。第一是悠闲，你整天求财，在社会中竞争，忙得死去活来，哪有时间享受人生。第二，寡欲，就是你没有强烈的欲望调动。你才能心平气和地享受生活。第三，融入自然，我们的祖先是从丛林中走出来的。因此从视觉上感觉上，身体上精神上，我们都是在自然的状态下得到最美好的感受。因此融入自然是一大要素。”
其实，幸福是及其简单也最容易得到的东西。不需要去搞得特别复杂。
现代文明，已经将人的欲望膨胀到了无法自拔的地步。多多益善，根本就没有满足的时候。这也是一个人陷入痛苦不能自拔的根本原因。
人有所追求是对的，毕竟，人离开物质无法生存，但社会上的资源毕竟是有限的，要想人人都成为富翁也是不现实的。
降低自己的欲望，也许会是一种行之有效的方法。
古人说：知足者常乐。
陶渊明在诗中写到：采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辩已忘言。
可见，陶渊明在田园生活中的乐趣该有多浓厚。
健康长寿是幸福的标志之一。没有健康一切都等于空谈。
但是，钱就能买来健康吗？
这一点还真不见得。曲黎敏教授在一节健康讲堂上说：“有人说，我有钱我能治好我的病，我告诉你有钱不一定就那么好。”
有钱人，最容易犯的错误就是过度医疗。吃最好的药，有事没事做最好的体检。特别是一些新药，还没有经过长时间临床验证，就迫不及待地拿来吃。是药三分毒。
还有各种检查，各种仪器，都有辐射，或者一些器官的伤害，这不是什么奥妙的东西，是常识。过多检查，肯定也有副作用。
有研究表明，影响人寿命的长短，65%是生活习惯，医疗只占15%。
曲黎敏曾经参加组织了一次百岁老人的邀请节目。目的是讲健康长寿的经验。其中一位百岁老人讲，他一辈子没有进过医院。不是不想去，是因为穷没有钱。
他也经常不舒服，得病，但他有自己的诀窍：不舒服就喝豆汁。喝完就舒服了。他居然是靠着这个绝招，实现了一些人花巨资也买不来的健康长寿。
这刚好也验证了，药养不如食养的道理。
另外，现代医学研究表明，人的情绪对人的健康起着举足轻重的作用。
曲黎敏教授告诫我们：如果你没有朋友，也要有情趣。就是你一定要有所爱好。你不能把你的幸福寄托在某个人身上。
情趣是能保持你一生都有激情的一个东西。
说白了，人一定要有自己的一个爱好。曲黎敏教授说，她的爱好就是读书。读书让她永远都有一种激情在，有书读天下都可以皆无。
读书，是多么简单容易实现的一个愿望啊。
杨绛先生八十岁失去了丈夫与女儿，这种打击对于平常人也许是致命的，但杨绛爱读书，写书。90岁以后读哲学，97岁还写作。她靠着自己的爱好支撑，活到了105岁。可见她并没有觉得孤独，她是幸福的。
大道至简，幸福其实也是这样，非常简单，无需太多的金钱购买。幸福的人都能自己寻找乐趣。
网友评论