马丁海德格尔说我们过的每一年、每一天、每一小时，甚至每一分钟，都是走向死的过程，在这个意义上人的存在就是向死的过程，正所谓向死而生。
那活好呢，就是生命既然来了就要:好好的活一次!
只有经历过才会懂啊!
给大家讲个我自己的故事
我有个【I】热情、热心，热诚、有才华、能歌善舞，她的三句半总能顺口溜出来，人群中成为最闪亮的星的妈妈；带她去上彼尚老师的课，学完问她，她说‘在会场学习我像钢条，出门变绵条，回到家就成油条了!‘非常形象描述了她的心情变化，从刚听的激动一冷静后的波动一回归惯性的不动~~
有人说会说的不做，会做的不会说，但这个妈妈除外，非常能干、手工、缝纫、毛笔字、棋琴书画无所不能。
相比妈妈，爸爸就太简单直爽，大炮嗓门；五里之外都听到他的声音，永远有使不完的劲，犯了错孩子们都知道落到这位爸爸手里，只会打雷不下雨一不会挨打哈哈
印象中调皮假小子的我因为有爱的滋养，无拘无束自由成长!
2.妈妈爱的鼓励
印象中妈妈经常卧床，肠胃一直就不太好但你很难看到病容和倦容，需要时总是精神抖擞
永远把最好的一面展示给孩子
口头禅：只要精神不滑坡，办法总比问题多
有这样的妈妈在，总觉得自己就是个孩子
直至2018年4月确诊直肠癌转肝癌，八个多月保持乐观，最痛时见她身体颤抖摇晃也不愿大声哼影响别人休息，我不忍心她的痛就寄希望于佛法，求得六字真言，唱念唵嘛呢呗咪哞，妈妈听到说我知道了，就是说，问妈妈哪里痛沙，当时悲伤的我又被她逗笑了!这就是我乐观开朗永远为别人着想的妈妈!
唯一的一次见她哭，是我和妈妈睡一床谈心，我轻轻抚摸她细瘦胳膊却鼓胀的肚子，她抱着我说:我知道你们已都己经尽心了，我没有任何遗憾，你总问我怕不怕，我真的不怕死，就是觉得咱们母女的情分没过够!
我当下崩溃是啊!如果有来生，我做妈妈，你做女儿，让我好好来爱您！我们再续母女缘!
3，父母爱的礼物
美国著名外科医生，两届总统民主党医改顾问阿图，葛文德著《最好的告别》这是一本召唤行动的书。它告诉我们，一旦我们忽视衰老与死亡的话题，常常就会出问题。
它还告诉我们衰老是一系列的丧失，丧失你觉得最寻常不过喝水，吞咽，蠕动，捋捋你的头发，挠个痒痒，当这些以前从未察觉司空见惯的事那么的放大不可或缺，脑补想象一下你的心里
面对丧失，我们或惊鄂，或沮丧，痛苦甚至崩溃
回想我的34岁，180天不能动，崩溃到写遗书
面对我的父母在人生最后的际遇，一位选择坚强坦然面对，一位面对失去崩溃，沉默乃至绝望，
将来百岁人生是常态，未来50年我们选择要怎么活，是生老康乐走还是生老病穷死?
正如伤心和喜悦，就像钱币的正反面一样，紧密连在一起。你的选择决定你的未来!
1.我们选择关注自己的身体，是否能经历风吹雨打？那就必然定期维护；有规律的作息，持续不断地坚持，自律
2.我们还选择关注自己的灵性，是否在智慧成长？因为积极心态来自成长和吸收，信念的支持；成长来自对生命的感悟
3. 我们选择关注舞台，因为舞台让人年轻，找到愿意为之奉献的事业舞台或家庭舞台。
人生是一趟单程旅行，你怎么舍得让它过得不美丽
如何践行
活好：就是不仅注重饮食和生活习惯，还很重视容貌。(比如今天你们看到的我的纹绣嘴唇和皮肤保养)重视容貌，会让自己变得更积极，更愿意与人交往。
而逆境和病痛，更容易让我们发现未知的自己。
同时，要时刻保持“Keep on going”的状态。不轻易说“我就是这样……”。不设限，多尝试，就能发现新的自己。
这就是活好的状态!
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