DISC之目标与计划管理（范娟）

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亲爱的爱学习的童鞋们，15分钟后将开始我们F75班的第一次由本期学员进行翻转课堂分享~小板凳排排坐哦~是谁的小眼睛还没有看老师~

分享人：范娟.郑州.F75

主题：《DISC之目标计划管理》

毛源：

各位亲爱的DISC小伙伴们，大家晚上好，很高兴和大家相约晚八点。距离我们面授课程结束有一周的时间了，看到大家说、输出了很多的文章和想法，真的是能够感受到大家很有收获。给我们每一位同学点赞。今天，12月10日，我觉得将会成为一个非常非常有纪念意义的日子，因为我们f75的第一次有本期学员主讲的翻转课堂，马上就要开始啦。

在正式开始之前，我想先采访一下我们的小伙伴们，2018年年底就要到了，距离2019年的也就只有掐指一算啊，也就只有二十一天的时间了，那你完成了2018年打算完成的，在2017年定下的，2016年还没有达到的，2015年所承诺的目标了吗。

大家听了是不是心里发毛，你怎么知道我的情况，你说的就是我呀，确实啊，这也许就是我们绝大多数同学们的真实写照，赤裸裸的扎心啊啊，那到底目标计划管理该怎么做，它与DISC有着怎样的联系呢，那今天f754组的范娟老师将带来他的主题分享：DISC之目标计划管理。他为了这次翻转课堂闭关了很久，并且还给他的下属做了相关的分享，可以说是做了很多的努力和准备。若不是他在郑州，我在北京真想立马拥抱他，然后给他一百个赞。大家是不是也很期待呢。

期待之余呢啊，我先介绍一下我自己哈，我是f754组的同学毛源，也是今天范娟老师的学委。今天，我们还有一位非常大咖级的重量级的学委也是我们四组的同学金丽娜老师。

大家可以看到，图片上的丽娜大姐主要的标签就是演讲，确实丽娜大姐在这方面非常的有经验，大学的时候呢，她就从校级到市里的演讲比赛都是一等奖。而且还参加过央视马东主持的挑战主持人的栏目。他在第三届中国金牌形象大使大赛中，荣获过全国十大金牌形象大使的称号，也就是在全国前十这样一个位置，非常的厉害，那她在电视台做过将近十四年的记者兼播音员，今年，转行做起了声音演讲教练。大家可以关注图片中丽娜姐的个人公众号，那你说说吧，他用一年半的时间写了一百万字真的是超级厉害。所以十秒钟的时间，大家赶快扫码关注速度，速度，行动起来了。

那这里也分享一个丽娜姐以前工作时候的一个视频的集锦。大家可以看一看哈，反正看完之后我已经是化身迷妹是丽娜姐的铁粉了。

金丽娜：

大家好，我是娜娜f75第四组的小伙伴儿。非常开心啊，今天翻转课堂第一次分享就是我们组的范范，我和毛毛是他的学委。接下来呢，请允许我和毛毛同为曾经的媒体人，允许我们彼此可以相互真诚的吹捧一番啊。

在毛毛身上有这样一个励志的标签，不想做记者的培训师不是好主持人，还有三个非常突出标签。本来呢，我就是一个半路出家的记者兼播音，可人家那是本硕七年新闻传播的科班儿出身啊，第二个标签就是曾经负责过互联网公司的新人训。通用的项目管理训练，由兼职讲师管理等培训项目。所以他是十八般武艺都集于这个美丽的小姐姐一身了。而且呢，毛毛是一个学习达人啊，他考了很多的证儿什么教师资格证人力资源二级，太厉害了。

所以说，亲爱的们，如果在你手中，有一些培训的机会，如果有一些想要改进的点，我们该怎么去做我们的培训和宣传。甚至说啊，你想吃毛毛做的非常可爱的美食好，一定要链接我们的美丽的小姐姐毛毛。

好吧，亲爱的们，我就不多啰嗦啦，因为接下来是我们第四组今天第一位分享嘉宾。范范来给我们带来分享。

大家晚上好，我先给大家个见面礼吧，看看有多少人在。

好了啊，我看我们的主讲老师范范已经在线了，其实呢，刚刚非常感谢。那老师的介绍。那从丽娜老师的介绍当中呢，我们也能够感受到什么是真正的演讲语言大师了哈啊，那大家赶快去链接。接下来呢就是我们期盼已久的今天的主讲老师范范。

范范，人美心善身经百战啊，他是一位忠诚度极高，又非常专业的hrd。他有十五年人力资源管理经验，就团队管理也有自己的独到的方法，而且他对目标呢，有着特别的追求。

而且范范老师，他是来自河南省郑州市，现在，是天星教育集团做人力资源总监，同时还兼任天星传媒学院的院长。他在中原地区筹建了一个优秀人才资本共同体组织，简称HCC。安置在帮助企业花最少的钱去打造最强的人力资源管理团队以，及人力资源解决方案。

好那就下来，就请我们拿出最热烈的掌声有请我们今天目标计划管理主题的分享者范范老师想尖叫的同学们也不要压抑自己啊，掌声鲜花走起，走起。

范范：非常感谢两位学委对我的吹捧，小伙伴们大家晚上好。非常非常荣幸成为七十五期翻转课堂的第一位分享者。我今天分享的主题是DISC之目标与计划管理。

非常感谢两位学位。我今年年龄不告诉大家了，我也是一个宝妈。我来自于河南省郑州市现任天星教育集团人力资源总监同时兼任了企业大学的校长。我在中原地区建了一个优秀人才资本共同体组织，简称HCC，刚才毛毛又给大家讲到这个组织呢，旨在帮助企业花最少的钱打造最强的人力资源团队以及人力资源解决方案。我知道我们群里边儿，有非常非常多的经验人士。也欢迎群里的小伙伴儿们可以加入进来，我们一起为梦想而战。

学习DISC一周以后呢，我在上周的周五，在江苏的徐州已经给一家电力企业做了一次分享。效果非常非常的好，在此感谢海峰老师，感谢所有的小伙伴们，你们所给于的帮助，和支持。

今天要分享的这个主题是我用DISC来做了一个结合。整个构思，我是采用了一种讲故事的模式，来贯穿了整个授课的始终，所以说大家要一直要坚持听，要不然你听到后面就会莫名其妙咯，这个故事我还给他起了一个名字叫做妖精修炼记。

接下来就进入今天的主题吧：DISC之目标与计划管理，今天这个主题我用一个故事贯穿了始终，故事的名字叫做《妖精修炼记》

这个妖精修炼记讲了什么呢，在正式讲故事之前，我们肯定是要介绍到主人翁的。在这个故事当中呢，有四个性格迥异的女孩子，就职于同一家公司，他们分别叫做Dana、Ira、Sophie、Cathy，为方便讲故事呢，我们分别以他们名字的第一个字母来称呼他们，分别叫做D\I\S\C。

他们参加完75期双证班回来之后，发现他们体重又上升了，还不是学长姐们送的蛋糕啊，pizza，各种各样的美食，唉，经不住诱惑啊！

女孩子都是爱美的呀。但是马上要过年了不是。三位单身的MM过年是要相亲的。可是隆起来的小腹看起来像是有了baby啊，为了终身的幸福，他们商量后决定去健身房找一个私教一起来健身减肥。

这就是身材的差异吧，胖了一切都白搭，如果瘦了，穿什么都百搭。

他们到了健身房之后呢，范范教练接待了他们，“各位小姐姐，根据你们的体脂报告显示，我们通过一定的方法是可以实现减重的，接下来说说你们的目标吧”

范范教练看着他们四个，心里如千万只羊驼跑过，心里默念李海峰老师，感谢李海峰老师。微微一笑着说：“我先来给大家说说什么是目标，以及目标与计划和管理三者之间的关系，再来回答你们的问题吧”。

D:”一个月减重30斤。”

I:”我想让我的胳膊再细一点，屁股和胸再挺一点，还有啊，皮肤可以再紧致一些吗？

S:”范范教练，你的身材好棒呢，你是怎么变成这样的，我可以吗？我真的可以吗？

C:”你说的一定的方法是什么方法？目标？是多久的？指的是什么？

目标是个人、部门或整个组织所期望的成果。而计划呢就是要实现目标的行动方案，管理呢就是通过一定的方法排除困难，解决问题，从而保证计划的实施。

对于你们来说减重就是你们的目标，但仅仅说减重是远远不够的，因为目标的制定需要遵循SART原则。那么什么是SMART原则呢？

OK，讲到这儿你有get到三者之间的关系了吗。

范范教练接下来接着对他们说。对你们来说减重就是你们的目标，但仅仅说减重是远远不够的。因为目标的制定需要遵循什么原则，那么什么是smart原则呢。

SMART原则是管理学中非常重要的目标设定原则，由分别表示确定目标的五个基本原则的英文首字母组成。翻译成中文就是目标要具体，可以衡量，可以实现，具有相关性，具备一定时限。所以说大家要实现的减重目标的描述一定是这样的：

在多少时间内，通过什么样的方式，减重或者减尺寸多少？

四位小仙女听完，沉思了一下，

I首先说，我的目标是一个月内，通过增肌训练，使我的胸部变成36D。

范范教练看了看她的飞机场，说：目标实现的最重要原则就是可以实现，不能实现的目标都是空想。

看着其他三位还在沉思，范范教练拿出了DISC测评问卷，请大家完成这份问卷，以便我来帮助大家一起制定科学合理的健身计划。

等待测评报告的过程中······

这段时间我来给你们详细讲解一下四种特质的类型，以便帮助你们清楚的了解自己。

首先呢给你们的这份报告可不是我瞎编的。这个DISC的这个理念呢，是由美国心理学家测谎仪的发明者，马斯顿最先提出的。最早是被应用于美国军方军人的筛选后被管理学界广泛应用。

当然啦，我是一个健身教练不是一个心理学家，所以今天我们不讲理论，第四个理论呢，他是从行为反馈的直接程度和做决定，考虑因素，两个维度将人的性格分成了四类。

Disc理论从行为反馈的直接程度和做决定考虑因素两个维度将人的性格分成了四类：具体是哪四种类型的第一种是D形老板支配型。这种人是天生的领袖，还有第二种是I型是影响互动性是快乐的天使。第三种s支持型是和谐的天使，c第四种c，谨慎思考型是思想的巨人。

（1）D型老板支配型（Dominate）：“天生的领袖”

（2）I型影响互动型（influence）：“快乐的天使”

（3）S稳健支持型（Steadiness）：“和谐的天使”

（4）C谨慎思考型（Careful）：“思想的巨人”

讲到这里要特别提醒大家注意点，每个人身上都有四种特质，等一会儿我们的测评结果出来你可能得出来分数最高的那一项是你最明显的特质。但是你其他的特质也会需要具备的。只是在不同的情境，面对不同的事情和人的时候，然后你会有不同的解决方案。

那么这四种特质的，有什么样的特点呢，首先我们来看一下地形。

D型老板支配型（Dominate）：“天生的领袖”

D型特质比较强的人，常常是发号施令者，他们喜欢掌控事情的发展方向，做事风格直接，快速，喜欢用行动和结果说话，做事很认真，输出实际的成果往往是他们的驱动因素，他们希望改变，追求改变，但是面对压力的时候，会显得比较粗鲁，没有耐心，在生活中，很害怕被别人利用，同时自尊心极强。

说到这里，范范教练悄悄瞄了一眼Dana，Dana正在看着他，那眼神仿佛在说，你再说下去试试看。范范教练决定就此打住，我们再来看看Ira

I型影响互动型（influence）：“快乐的天使”

I型特质比较强的人，善于交际，口才好，喜欢与别人互动，希望追求认同感，和别人建立友好的关系，别人的认同是对他最大的驱动激励，但是最害怕的也是失去社会的认同感；平时比较喜欢讲究优先级和信用，虽然常常是一个团体中的气氛带动者和活跃者，但面对压力的时候会杂乱无章，口出狂言。

打仗的时候，I一边笑一边说，不要迷恋姐姐就是一个传说。:

下面该收费了收费赶紧坐直捧着下巴认真听。

S稳健支持型（Steadiness）：“和谐的天使”

S型特质比较强的人，会设身处地为他人着想，然后喜欢按部就班的工作，追求工作生活的一致性，他们坚守信念，容易预测，但是话不多，他们希望稳定安逸的生活并心怀感激，常常考虑的比较详尽，有固有的原则和规矩是他们的驱动因素，所以他们洗完给别人提出保证后尽量不要改变，面对压力的时候他们会犹豫不决，变得唯命是从，最害怕的是失去保障。

讲到这里索菲连连点头说，范范教练你说的太对了，我就是这样子的。

OK，接下来开始到你了。

C谨慎思考型（Careful）：“思想的巨人”

C型特质比较强的人，他们善于分析，喜欢思考，是高标准的完美主义者，他们希望有精准逻辑的方法，遇到事情也希望别人能提供完整说明以及详细的材料，努力的把事情做好是他们的驱动因素，面对压力的时候会慢半拍，会退缩，会害怕被批评。

Cathy点点头说：希望你能给我一份详细的训练计划和饮食计划。

训练计划和饮食计划我会给到大家，健身能给我们带来的美与健康，但是坚持和配合是非常重要的，上面我给四位仙女已经分析完了，那么接下来，结合大家的测评报告我要分别给大家一些建议，以便大家能更好的实现目标，请大家一一走进会谈室。

Dana：你的意志力很坚定，这个非常好，但是在训练过程完成和做到标准是两个概念，希望你不要只求快速完成；同时你对目标的设定要合理，可以循序渐进的制定。比如你要求一个月内一下减重30斤先不说能否实现，这样的狂瘦对于你们非专业人士来说对健康的损害是很大的。

Ira，感谢你对我的理解和配合，你要实现减重和塑形的目标我会帮你制定相应的计划，但是你需要一个监督人，每天和你一起来健身房，同时每天在朋友圈打卡，如果你能完成我给你制定的计划，我会再送你一套丰胸体操。

Sophie：你能每天到健身房锻炼2小时吗？如果你给出了这个承诺你就一定要做到哦。工作和生活中还会有其他的事情，希望你明白健身这件事情是时间管理四象限中的重要不紧急当中的，但是如果你总是把它放在这里而不去做，那么这件事情就会变成一件重要而紧急的事情，建议你和Dana一组，互相督促。

Cathy:你们四个人当中我最不担心的人就是，你的自制力很强，目标明确。但是健身的过程中可能会出现某一时期的反弹，或者工作压力大时需要各种兼顾，希望你明白不完美就是完美，先完成再完美，不要给自己太大压力。建议你和IRA一组，互相监督和督促。

OK，刚才我和四位已经分别谈完了，接下来我给你看一下目标在实施过程中所要遵循的pdca原则，分别是计划执行检查反馈。当然我自己也会遵循这个原则来实施我的教练计划。根据大家的实际情况实时做出调整，以便实现我们共同的目标。

大家可以看到pdca是一个循环往复的过程。因为在目标实施的过程当中可能会出现一些不可预测的问题，比如说今天你计划要健身，结果，今天突然有一个会议会打断。还有你在健身的过程当中，你会忍不住又去吃了高热量的食物。

因此，这些都需要我们在目标的实施过程当中进行注意。目标实施的环境条件资源，如果发生了变化，那么如要如何进行调整。记得是调整而不是不做。

pdca是一个。循序渐进的过程，他也是一个循环过程。大家会发现他就是在像上楼梯一样不断的前进，不断的提高。这个过程可能会比较煎熬，但是这个上楼梯的过程也告诉我们，目标是要进行分解的。我们先从实现小目标开始再到大目标，最后直到总目标的完成。

讲到这里我们再来回忆一下，我们把人的特质分成了四种，然后范范教练根据这四种不同的特质，分别给出了四位相应的意见和建议。

学习DISC就是基于对自己对别人的正确认识。提升人际敏感度，从而合理的制定目标与计划。可以让你的人生不再遗憾，不是你做不到，而是你一定可以做到。

OK，讲到这里，亲爱的小伙伴儿们，我本次的翻转课堂分享就已经结束了，最后呢，我们一起来回顾一下本次的分享，我分享了哪几个主题。

首先我通过一个故事把我在第四课双证班说学习到的课程理论进行了一个运用，虚拟了一个范范教练可能也就是我。然后在这里边设计了四个主人公大家呢，l索菲和KFC。这四个人呢，大家有注意到她就是用了dIsc，然后来分别进行命名的。

紧接着讷，我对四位分别进行了测试。在测试的过程当中给他们讲解了disoC的特质。然后又分别针对每个人的不同的特点。然后来讲了如何制定目标以及制定目标之后再计划监督的过程当中需要注意的事项。

亲爱的小伙伴们你有吧，DISC运用到你的实际工作和生活当中去吗，它可以帮助你解决很多问题，不仅仅是让你成为讲师，还能让你结交到更多的朋友，然后更好的家庭关系更好的亲子关系，会提升你的幸福度，让你成为一个幸福而满足的人，快来快来参加七十六期七十七期的DISC双正版认证。

毛源：【我的三点收获】

1、像范范学习，要找到一个好故事来进行知识嫁接～

2、目标在实施中所要遵循的PDCA原则～

3、学习DISC就是基于对自己对别人的正确认识，提升人际敏感度，从而合理的制定目标与计划～

邱吉坤：三点收获  1  学习了以故事情节讲述理论的生动形式，让大家耳目一新，容易记住。  2,学习了samrt原则  和pdca  理论  3.  可以结合自己的性格特点作用范范大美女讲的目标管理和执行迁移到其他事项，比如年度总结和新的年度计划！4.健身很重要，我们要重视！

张兴：【我的三点收获】

1.分享还可以通过故事的形式，特别吸引人

2. 实现目标中PDCA的重要性

3.对于健身，不同特质要注意的地方不同，要根据自己的特质去行动

李海芳：三点收获1.故事串出知识点，有趣生动。2.场景化结合理论，增强记忆力3.时间刚刚好，意犹未尽哦

刁海洋：三点收获:

1.对于disc不同特质的人更加形象和有画面

2.学习到了PDCA，同时我现在的工作也是在践行PDCA

3.对于自己的分享又有了借鉴意义。感谢

马玉娟：三点收获:

₁One:以虚拟的减肥事件带入D，I，S，C做目标管理时的各个表现，活泼生动，哈哈，我觉得我需要塑型，希望范范老师能给我也做一个。

₂Two:从DISC课程开始，打造四个人的目标，并用范范教练的专业给不同特质表现的女孩做一个更好的规划，perfect。

₃Three:希望通过一个减肥事件的目标管理，做更大的目标与行动计划管理。

刘晓争：三点收获：

1.道理故事化是可以增加记忆的，很容易抓住主线抓住学员的心；   

2.范范老师的时间轴，结构轴，呈现轴应用的非常棒，紧凑，逻辑性强；

3.不打无准备的仗，范范老师的精神学习了。

李丽敏：三点收获：

1.以故事的形式娓娓道来，活泼生动，引人入胜。

2.不同类型的人在做PDCA时需要注意的点。

3.学习DISC要应用到学习生活中。

谭晓翠：三点收获：1.讲故事应用DISC。2.PDCA。3.大目标分解小目标。