1、逃避有用，而且不可耻。 逃避解决不了问题，但偶尔的逃避，却可以在解决问题之前给自己一个缓冲。
2、把失败当成一次人生投资。 把焦虑、浮躁的精力放在眼前的事情上，去做、去努力，时间总会给我们一个答案的。
3、找到适合自己的时间使用方法。比如每天早睡早起，养成好习惯。有充足的精力去完成工作。
4、凡事提前几分钟。 早点出发，浮躁也就赶不上我们了。
5、如何改变现状？勇气比能力更重要。 勇敢挑战的结果或许是遍体鳞伤，但若是没有勇气，就无法将任何一个微小的念头付诸行动。
6、活用纸笔，让自己的思想留下形状。 对某项计划进行思考时，不妨先在白纸上画一个十字。
四方格里分别是——
任务是什么？
原因是什么？
解决方法是什么？
实施方法是什么？
如果通过文字判断出今天状态不太好，就可以调整当日的计划，让自己不要太过于劳累，避免劳累再次因此烦闷不安的情绪。
1、逃避有用，而且不可耻。 逃避解决不了问题，但偶尔的逃避，却可以在解决问题之前给自己一个缓冲。 2、把失败当成一...
1、逃避有用，而且不可耻。 逃避解决不了问题，但偶尔的逃避，却可以在解决问题之前给自己一个缓冲。 2、把失败当成一...
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day 1 一、引言 摘录P6 “幸福生活所需要的东西并不多，能否幸福取决于你的内心，取决于你的思维方式。”——马...
是为了赶走内心的空虚吧
本文标题：【Day 562】赶走内心浮躁的6个思维方式
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uyhmertx.html
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